Главная » Овуляция

С какого дня считать овуляцию


Как посчитать овуляцию: в помощь тем, кто планирует беременность

Весь процесс находится под чутким руководством гормонов. За 2 дня до овуляции в крови отмечается повышение лютеинизирующего гормона гипофиза (ЛТГ). На его определении основаны многие методы диагностики овуляции.

Женщины могут ощутить наступление «часа икс» по ряду физиологических изменений:

  • усилению влагалищных выделений,
  • повышению базальной температуры,
  • тянущим болям в области живота,
  • повышению либидо.

Считается, что наиболее высоки шансы забеременеть, если половой акт происходит за 1-2 дня до овуляции.

Как посчитать овуляцию: с календарем в руках

Самый простой метод, как посчитать овуляцию, - календарный. Хотя он же и наименее надежный. Основан способ на том, что вне зависимости от продолжительности менструального цикла, его вторая фаза длится всегда 12-14 дней. А значит, чтобы рассчитать фертильный период, достаточно определить по календарю среднюю продолжительность цикла.

Пускай, для примера это будет 30 дней. Значит, день овуляции приходится приблизительно на 16-18 день цикла (от 30 отняли 12-14). Теперь для расчета благоприятных для зачатия дней необходимо прибавить к этому времени срок жизни яйцеклетки (обычно берут 3 дня - с «запасом») и отнять срок жизни сперматозоида (5 суток). Итог: в приведенном примере фертильная фаза длится с 11 по 21 день менструального цикла. При этом первым днем цикла считается день наступления менструации.

Другой, чуть более точный, календарный метод был разработан японцем Кюсаку Огино и австрийцем Германом Кнаусом (метод Огино-Кнауса). Для его применения потребуется вести календарь менструальных циклов на протяжении полугода.

Из всех циклов выбирают два: самый короткий и самый длинный. Например, это могут быть 29 дней и 34. Для определения начала фертильной фазы от первого отнимают 18 дней (29-18=11). Для определения конца фертильной фазы от длинного цикла отнимают 11 дней (34-11=23). Во взятом примере получается, что благоприятный для зачатия период длится у женщины с 11 по 23 день цикла.

Почему календарные расчеты считаются малонадежными? Дело в том, что даже у здоровых женщин овуляция может происходить не в каждом цикле. К тому же, ее сроки могут сдвигаться на плюс-минус несколько дней.

Другие методы определения овуляции

Более точные способы, как посчитать овуляцию для зачатия, основаны на измерении физиологических параметров или определении лютеинизирующего гормона в моче и слюне.

Один из наиболее доступных - это метод отслеживания базальной температуры. Ежедневно сразу после пробуждения женщине рекомендуется измерять температуру в прямой кишке в течение 5 минут. Перед измерениями запрещено есть и курить. Градусник должен использоваться всегда один и тот же. Полученные данные заносятся в блокнот. Для большего удобства по ним можно построить график. В дни овуляции должен произойти скачок температуры на 0,3-0,5 градусов.

Главный недостаток метода в том, что овуляция определяется постфактум. К тому же, известно, что иногда созревание яйцеклетки может происходить и без повышения температуры. В таком случае метод вообще оказывается бесполезным.

Определить наступление овуляции женщина также может по изменению характера влагалищных выделений. В самые важные дни слизь становится более обильной и тягучей - такая среда максимально пригодна для продвижения сперматозоидов по половым путям. Этот способ можно сочетать с наблюдением за своим состоянием. Если одновременно пациентка ощущает тянущие боли в животе и пояснице, перепады настроения и повышенное сексуальное влечение, то вероятность ошибки снижается.

Более высокоинформативные методы, как правильно посчитать овуляцию, основаны на определении лютеинизирующего гормона при помощи экспресс-тестов. В качестве объекта исследования для них используются слюна или моча.

Тесты начинают проводить за 17 дней до начала менструации. Например, если цикл состоит из 30 дней, то к тестированию приступают с 13 дня цикла. Высокий показатель гормона держится в организме всего около суток. Поэтому желательно делать тесты 2 раза в день - утром и вечером. К каждой упаковке производители прилагают инструкцию, которой необходимо четко следовать. У разных диагностических систем она может отличаться.

  • Мочу желательно собирать днем - с 10 утра до 8 вечера. Утреннюю порцию использовать не рекомендуется, иначе результат может оказаться недостоверным.
  • За час до тестирования желательно сократить потребление жидкости. Избыток воды может понизить концентрацию гормона.
  • В тестах с использованием слюны овуляцию определяют по изменению рисунка на приборном стекле. В тестах по моче результат считается положительным, если тестовая линия оказывается ярче контрольной.

В клинической практике наибольшее предпочтение отдается ультразвуковому исследованию. Такой метод обладает 100% достоверностью. Посредством УЗИ врач отслеживает состояние фолликулов и может точно констатировать созревание яйцеклетки. Первое обследование проводят на 8-10 день менструального цикла и далее каждые 1-2 суток, пока не наступит овуляция. Но, к сожалению, такой способ затратен и не может применяться без назначения специалиста.

Как посчитать день овуляции

Определение дня овуляции является очень важным для женщин, планирующих беременность. Зная день овуляции, женщина в несколько раз повышает вероятность беременности. Сегодня известно немало способов для определения дня овуляции. Рассмотрим самые популярные из них.

Посчитать день овуляции Календарный метод. Базируется этот метод на том, что женщина может забеременеть 5-6 дней до овуляции, в день овуляции и на следующий день после нее. Для того чтобы по календарю вычислить вероятный день овуляции, сначала нужно определиться с продолжительностью цикла. Итак, менструальным циклом считается период со дня одной менструации до начала следующей. Цикл может составлять от 21 до 36 дней, но в большинстве случаев он составляет 28-30 дней. Для того чтобы использовать этот метод, лучше проследить за длительностью цикла в течение 3-4 месяцев подряд.

Определить благоприятные дни зачатия можно с помощью простой арифметики: от количества дней самого короткого цикла вычитается цифра 18, а от количества дней самого длинного цикла вычитается цифра 11. Как посчитать день овуляции? Пример, короткий цикл в течение последних четырех месяцев составил 28 дней, значит 28-18 = 10. Длинный цикл составлял 30 дней, значит 30-11 = 19. С 10-го по 19-й день цикла можно забеременеть.

Вычисление овуляции через базальную температуру. Для того чтобы использовать этот метод, женщина должна вести календарь в котором отмечается базальная температура тела ежедневно. Измерения проводиться обычным термометром в полости рта или в прямой кишке. В день овуляции скачок температуры происходит не менее чем на 0,6 C.

Оценка слизи. Если женщина здорова, вход в матку закрывается густой слизью, находящийся в шейке матки. В период овуляции слизь меняет свою консистенцию, становится тянущей и жидкой. Это нужно для того, чтобы сперматозоиды могли успешно добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее.

Если растянуть слизь между пальцами, то она растягивается на 10-12 см. На следующий день после овуляции слизи очень много, но с каждым днем. ее становится меньше. Перед началом менструации во влагалище замечается сухость.

Метод кристаллизации слюны. Так как во время овуляции в организме женщины происходит выброс определенных гормонов, то можно использовать метод кристаллизации слюны. В день овуляции под микроскопом можно заметить что слюна (она берется на стекло) высыхает и кристаллизуется, а на стекле она проявляется в виде папоротника.

Значительно легче определения дня овуляции благодаря специальным тестам, которые продаются практически в каждой аптеке. За 3-4 дня до овуляции в моче женщины увеличивается количество лютеинового гормона (ЛГ). Чтобы узнать день овуляции, женщине достаточно на несколько секунд опустить тест-полоску в емкость с мочой (моча должна собраться с 10.00 до 20.00). Если овуляция есть, на тесте сразу же проявятся две красные полоски.

Для эффективного результата женщине лучше использовать несколько методов сразу. Так, например, вычислив по календарному методу и проследив за слизистыми выделениями, женщина может окончательно убедиться в овуляции с помощью теста.

Навигация

С какого дня считать беременность?

Придя на первый прием к врачу после положительного теста на беременность, пациентка сильно удивиться, ведь срок ее беременности будет составлять уже 5 недель, хотя она понимает, что овуляция была всего 3 недели назад. Почему возникает такая неразбериха?

Как наступает беременность?

В первый день менструации происходит отторжение эпителия матки и одновременно начинает созревать новая яйцеклетка. Она находится в фолликулах одного из яичников, и через две недели выходит из них и через фаллопиеву трубу перемещается в матку. При успешном оплодотворении этот яичник будет отвечать за формирование желтого тела, который поддерживает беременность.

Момент овуляции составляет всего один день, в который сперматозоид может успешно проникнуть в яйцеклетку. Появляется зародыш, который начинает активно делиться и двигаться к стенке матки. Только через 5-7 дней он сможет прикрепиться к ней, в этот момент начинает вырабатываться гормон ХГЧ, который сможет показать беременность при сдаче крови уже через 2-3 дня, при использовании теста - через 10 дней. То есть первый день беременности – это формирование зародыша, которое происходит уже через час после семяизвержения, которое произошло в день овуляции.

Эмбриональный и акушерский срок

Эмбрион появляется в момент зачатия, которое происходит в результате овуляции – именно с это дня считается эмбриональный срок, то есть возраст вашего малыша. К тому моменту, как вы заметите задержку, эмбриональный срок будет составлять 2 недели. Эмбриональный срок беременности составляет 38 недель или ровно 9 месяцев.

Так как врачи не могут точно определить дату овуляции для каждой пациентки, было введено понятие акушерского срока беременности, который составляет 40 недель или 280 дней. Акушерский срок беременности отсчитывается от дня начала созревания яйцеклетки, которая после оплодотворения превращается в эмбрион. Поэтому на первом гинеколога при беременности у вас обязательно уточнят первый день последней менструации – это и будет первый акушерский день беременности.

Получается, что акушерский срок ровно на 2 недели больше эмбрионального. По сути эмбриональный срок в медицине никак не фигурирует, только при УЗИ, поэтому беременная должна всегда знать свой текущий акушерский срок беременности. Именно по нему назначаются все обследования и анализы, к примеру, первый скрининг в 12 недель. А предполагаемый день родов рассчитывается как 40 акушерских недель беременности.

Источники: http://www.womenhealthnet.ru/menstruation/8017.html, http://girafejournal.com/1768-kak-poschitat-den-ovulyacii.html, http://family-info.ru/voprosy/o-beremennosti-i-rodax/o-beremennosti/s-kakogo-dnya-schitat-beremennost.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения