Главная » Матка при беременности

Продукты повышающие тонус матки при беременности


Беременность и гипертонус матки

Время прекрасного ожидания малыша у каждой женщины протекает по-своему. Для одних эти долгожданные девять месяцев становятся самыми приятными, ведь им не приходится ограничивать свою привычную жизнь, а новые волнительные впечатления придают сил и повышают настроение. Другим же приходится большую часть времени находиться под постоянным наблюдением врачей: пить таблетки, лежать под капельницами, наблюдать за жизнью из больничного окна, молиться и верить в чудо. И, к сожалению, причин для этого может быть очень много. Одна из них — повышенный тонус матки.

Гипертонус, или чрезмерное напряжение мышц матки — один из наиболее частых диагнозов, которые врачи ставят беременным женщинам. Он вызывает неприятные болевые ощущения и может стать причиной преждевременного прерывания беременности на любом сроке. Поэтому ко всем сигналам своего организма будущей маме следует относиться внимательно, чтобы не пропустить проблему.

Что представляет собой гипертонус и чем он опасен?

Матка — это мышечный орган, который периодически может сокращаться. В норме на протяжении девяти месяцев ее мышцы находятся в расслабленном состоянии, что обеспечивает благоприятные условия для развития плода. С приближением даты предполагаемых родов стенки матки готовятся к знаменательному событию — рождению малыша — и начинают понемногу напрягаться (так называемые тренировочные схватки ).

Сокращения матки, которые возникают нечасто, не представляют опасности для вынашивания беременности и не увеличивают риск самопроизвольного ее прерывания. Однако в некоторых случаях сокращения сопровождают женщину достаточно часто и длительно — такая ситуация считается патологической и требует своевременного лечения. Гипертонус нарушает нормальное кровоснабжение в органах малого таза, что может привести к кислородному голоданию плода, преждевременной отслойке плаценты, сокращению шейки матки, а значит, самопроизвольному выкидышу (до 22 недель беременности) или преждевременным родам (22-37 недель).

Какие причины вызывают повышенный тонус матки?

Причинами гипертонуса могут быть:

  • Нарушения гормонального фона (чаще всего — снижение выработки прогестерона на ранних сроках беременности)
  • Воспалительные и структурные нарушения в миометрии (эндометриоз, миомы)
  • Сильно выраженный токсикоз
  • Вредные привычки
  • Стрессы, страхи, перевозбуждение
  • Чрезмерные физические нагрузки и тяжелые условия труда
  • Возраст матери (до 18 или более 30 лет)
  • Инфекционные заболевания (как острые, так и хронические)
  • Перерастяжение мышц матки из-за многоплодия, многоводия или крупных размеров плода

Как распознать гипертонус?

Повышенный тонус матки во время беременности может сопровождаться рядом симптомов:

  • Непривычная тяжесть или напряжение внизу живота
  • Тянущие боли как при менструации или чувство окаменения живота
  • Боль в области поясницы или лобка
  • Сокращение длины шейки матки
  • Появление кровянистых выделений

При их появлении следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и определить состояние плода.

Врачи могут диагностировать гипертонус с помощью:

  • ощупывания живота будущей мамы. В положении лежа на спине напряжение мышц матки легко ощутить.
  • тонусометрии. Для этого используется специальный прибор, датчик которого может определить наличие тонуса мышц матки.
  • ультразвукового исследования. Этот метод дает информацию об утолщении мышечного слоя матки, а значит, его повышенном тонусе. Однако не следует бояться локального гипертонуса, о котором могут написать в заключении УЗИ: в большинстве случаев он проходит после завершения исследования и является обычной реакцией на датчик.

Как снизить повышенный тонус матки?

Чтобы устранить гипертонус, врачи рекомендуют больше отдыхать, избегать физических нагрузок, стрессовых ситуаций, а также исключить на время половую жизнь. При наличии показаний могут назначаться токолитики (вещества, снижающие сократительную активность матки — например, Гинипрал ), спазмолитики ( Папаверин , Но-шпа , магнезия), успокаивающие средства (валериана, Магне-Б6 ), а также гормональные препараты ( Утрожестан , Дюфастон ). Если гипертонус матки появляется часто, врач может предложить вам стационарное лечение.

Будьте внимательны к себе, ведь в период беременности это наиболее важно. Помните, что здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный сон, соблюдение режима труда и отдыха, отсутствие стрессов и регулярное посещение врача — главные условия для вашего здоровья и успешного вынашивания долгожданного малыша.

Продукты

Беременная женщина должна ограничивать себя в еде, так как существуют продукты, вызывающие тонус матки. Для того чтобы не спровоцировать напряжение матки необходимо знать, какие продукты следует исключить из своего рациона в период беременности.

Кофе. Пить этот напиток, находясь в интересном положении категорически запрещено. Именно кофе способен увеличить биение сердца, стать причиной повышения давления, нарушить не только ваш сон, но и вашего малыша, вывести воду из организма, стать причиной тонуса матки, а также увеличить вероятность выкидыша.

Чай. Мало кто знает, но именно в черном чае содержится много кофеина, который запрещен беременным. Также не рекомендуется пить чай из пакетиков, так как, по сути, там нет настоящего чая, один лишь чайный мусор, поэтому чай должен быть только крупно листовой и слабой концентрации.

Если вам интересно, какие продукты вызывают тонус матки, вы будете удивлены, так как в их числе и сыр с плесенью. Плесень включает в себя грибок, который не рекомендуется употреблять беременным.

Также нельзя есть сырые яйца, в них может находиться бактерия сальмонелла. Можно есть варенные или жареные яйца, однако, без их жидкости.

Мясо. Лучше воздержаться от плохо прожаренного мяса, копченого, вяленого, бекона, печени, паштета и сала.

Рыба. Разрешенные продукты при тонусе матки могут включать в себя рыбу, однако обратите внимание на качество ее приготовления. К слову, тунец всегда готовят в полусыром виде, поэтому есть его беременным запрещено, в том числе запрещено есть и суши.

Продукты, повышающие тонус матки – это алкоголь. Об этом все говорят часто и много, однако хочется напомнить в очередной раз, что пить любой алкоголь во время беременность категорически запрещено.

Хлеб. К нему нет особых противопоказаний, однако это не означает, что его можно есть целыми днями. При этом старайтесь заменить белый хлеб на черный, так как он более полезен.

Тонус матки лечение народными средствами

Решив снижать тонус матки при помощи народных средств, в первую очередь рекомендуется обратить внимание на следующее:

  • шалфей, зверобой и иссоп лекарственный улучшают кровообращение, облегчая доступ кислорода и питательных веществ к плоду;
  • листья малины, ромашка, крапива, сена, укроп, мускатный орех, алоэ, первоцвет, можжевельник могут стать причиной преждевременных родов. поэтому они полностью должны быть исключены из употребления беременной;
  • показано принимать такие народные средства при тонусе матки, как валериана и пустырник. При этом следует употреблять эти травы лишь в виде таблеток, а не настойки, так как в ней большое содержание спирта;
  • для лечения тонуса можно употреблять в пищу продукты богатые содержанием магния. Среди таких продуктов можно назвать миндальный и лесной орех, овсяную и гречневую кашу, фасоль и все зеленые овощи. Такие продукты должны быть всегда на столе беременной женщины.
Читайте также

Повышенный тонус матки при беременности

Когда вам врач сказал, что у вас повышенный тонус матки, то это означает, что она более интенсивна, чем обычно, и это тормозит развитие ребенка.

Такое состояние может привести к выкидышу.
Конечно, врач может вам назначить таблетки с магнием, гормональные препараты, спазмолитики. Но лучше всего, не доводить дело до этого.

Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, женский организм приспосабливается, чтобы начать защищать новую жизнь. Начинает выделяться в больших количествах гормон прогестерон (гормон беременности), который оказывает расслабляющее действие на мышцы и сухожилия.

Он, в частности, исключает сильные сокращения матки, что позволяет плоду нормально развиваться.
Сигнал для производства этого гормона исходит от мозга. То есть возможная проблема с повышением тонуса матки происходит в мозге. Именно поэтому желательно, чтобы беременность приносила вам только положительные эмоции, чтобы не было страха и озабоченности. Это может привести к ненужным перенапряжениям, если вы будете сосредоточены на опасениях по поводу дискомфорта, головной боли, отека ног, страха перед родами – ваш организм будет напряжен и проблемы будут ухудшаться.

Важно, чтобы ваш ребенок развивался в любви, ваш организм должен делать все для вашего ребенка. Все девять месяцев должны пройти без страха. Если вы чувствуете тяжесть в животе, которая не проходит в течение нескольких минут, найдите место, чтобы расслабиться, отдохнуть и полежать. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Сделайте несколько таких вдохов, пока вам не станет легче.

Вокруг нас полно факторов, которые вызывают повышенный тонус матки при беременности.
Мобильные телефоны и сильное излучение от бытовых приборов являются провокаторами частых головных болей и даже мигреней, что вызывает напряженность в мышцах. Избегайте долгого пребывания за компьютером, у телевизора, меньше общайтесь по мобильному телефону.

Современная техника очень сильно влияет на нервную систему, особенно телевидение.
Стрессы, разочарования и волнения от телевизионных передач, быстро меняющиеся изображения и высокий звук негативно влияет на вашу нервную систему и общий тонус организма.

Проводя часами за компьютером, общаясь по интернету можно столкнуться с такой проблемой, как опухоли ног. Вместо этого, лучше больше ходить, делать легкие упражнения, сходить в парк или сделать что-то хорошее на свежем воздухе.
Вода успокаивает напряжение, расслабляет мышцы и снимает усталость. Теплая ванна может творить чудеса с напряженными мышцами матки. Поэтому, в этот период рекомендуется заниматься аква-аэробикой (если это не запретил ваш врач) и плаванием. Это укрепить ваш организм и расслабит мышцы. В воду можно добавить несколько капель лавандового масла.

Обратите внимание на продукты. Ешьте здоровую и полезную пищу. Откажитесь от газированных напитков и чипсов. Они содержат много ингредиентов, которые являются вредными, некоторые из них приводят к повышению мышечного тонуса и возбуждению нервной системы. Это касается как взрослых, так и детей. Иногда вызывают повышение тонуса матки чеснок, лук, лимон, некоторые специи, такие как розмарин, гвоздика, шафран. Обратите внимание и на травяные чаи, они способствуют появлению сокращений мышц матки.

Йога и дыхательные упражнения также помогают успокоить и расслабить организм.
Помните, что хорошее настроение и позитивный настрой являются залогом успешной беременности.

Советуем также прочитать:

Источники: http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/beremennost/beremennost-i-gipertonus-matki, http://womanroutine.ru/maternity/diseases/437/, http://forsmallbaby.ru/povyshennyj-tonus-matki-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения