Главная » Кормящая мама

Можно ли домашнюю сметану кормящей маме


Можно ли кормящей маме сметану

  • обеспечивает организм быстро усваиваемым белком;
  • содержит витамины А, В, С, Е, РР;
  • богат полезными микроэлементами: фосфором, магнием, йодом;
  • включает органическую и молочную кислоту, способствующую повышению аппетита;
  • является природным пребиотиком.
  • Входящие в состав сметаны бета-каротин и биотин имеют омолаживающие свойства. Замечено также положительное влияние при гормональном сбое и даже просто при плохом настроении. Попробуйте съесть всего ложку и увидите, как воспрянете духом.

    Технология производства этого молочнокислого продукта с тех пор, как его открыли, можно сказать, осталась прежней. Молоко оставляют на несколько суток, а затем снимают с него верхний слой.

    Какую сметану можно употреблять кормящей женщине?

    Не стоит есть домашнюю сметану кормящей маме

    Несмотря на неоспоримую пользу, кушать этот традиционно русский продукт следует умеренно из-за жирности.

    Особенно тем, у кого нарушен сердечный ритм. Беременным и кормящим ежедневно рекомендуется нежирная, 10-15% сметана. Ею можно заправлять салаты (привычный майонез под запретом), первые и вторые блюда. Сытный и вкусный будет десерт из сметаны, сахара, изюма, творога.

    Можно ли приготовить сметану самостоятельно? Домашнего приготовления сметана нежелательна.

    1. Во-первых, она очень жирная и вызовет расстройство нежного детского кишечника, чья ферментативная система пока не в состоянии воспринимать такие сложные продукты.
    2. Во-вторых, там много холестерина. В магазине сейчас можно найти обезжиренный продукт, как говорится, на любой вкус. Выбирая натуральные кисломолочные продукты, хранящиеся от 3 до 7 дней, вы обеспечиваете себе и малышу здоровый рацион.
    Всего комментариев: 1

    Милка 30.06 09:54

    здравствуйте девочки, испытывающие радость материнства и кормления грудью. Я очень люблю сметану и не представляю сою жизнь без нее. Но здоровье новорожденной дочурки конечно важней моих прихотей. Именно поэтому сразу после родов сметанку употребляла в очень умеренных дозах, а именно по ложечке день. Со временем дозу увеличивала понемногу и смотрела как же доченька реагирует. Сейчас нам 7 месяцев сметанку кушаю с удовольствием и даже иногда доченьке даю но не более чайной ложки) (как не дать. когда она тянется и просит именно твою ложку).

    Авторские права © 2012-2015 Женский журнал. Все права защищены.

    Можно ли кормящей маме сметану

    Узнайте, можно ли кормящей маме в первый месяц есть сметану, с творогом, сахаром. Можно ли замораживать творог со сметаной. Здесь вы сможете почитать советы диетолога, и узнать как правильно употреблять продукт.

    Сметана считается одним из наиболее полезных кисломолочных продуктов, которые настоятельно рекомендуется употреблять людям всех возрастов. Она снабжает организм огромным количеством полезных веществ и хорошо усваивается организмом, что делает ее одним из наиболее полезных продуктов. Но ее большая жирность и некоторые другие факторы ставят вопрос, можно ли домашнюю или покупную сметану кормящей маме, особенно в первые месяцы кормления ребенка?

    Специалисты утверждают, что сметана – один из лучших продуктов, которые показаны кормящим мамам. В числе ее достоинств упоминается отличный состав с содержанием большого количества полезных веществ (в ней находятся витамины группы А, В, С и Е, полезные микроэлементы, в том числе железо, фосфор, магний, животный белок, жиры, углеводы и органические кислоты), а также хорошее усвоение ее организмом и общее благотворное влияние на пищеварительный тракт.

    Также сметана становится отличной заправкой для салатов, придавая им свой, особый натуральный вкус основой для десертов, особенно хорошо выступая вместе с творогом и с сахаром. Но употреблять ее все же нужно осторожно, так как она очень калорийна и переизбыток ее в рационе может привести к излишнему весу как у мамы, так и у малыша.

    Что можно кормящей маме со сметаной

    Сметана в период кормления ребенка является весьма ценным источником целого спектра полезных витаминов и микроэлементов. Она хорошо усваивается организмом и редко вызывает аллергию, что делает ее практическим незаменимым ингредиентом для любой кормящей мамы.

    Список того, что можно кормящей маме со сметаной довольно велик и включает в себя те блюда и продукты, в которых используются нежелательные или вызывающие аллергию мамы или ребенка ингредиенты.

    Так, из всего многообразия начинок для блинов рекомендуется выбрать именно сметану. Она снабдит организм мамы и ребенка большим количество необходимых веществ, а ее благотворное воздействие на весь пищеварительный тракт в целом поможет им хорошо усвоиться.

    Существует мнение, что небольшое количество пиво со сметаной также может оказать поддержку кормящей маме. Специалисты резко опровергают его, так как кормящей матери ни при каких условиях нельзя пить алкоголь в любых дозировках, особенно в первые месяцы кормления ребенка.

    Прекрасный по вкусовым и полезным качествам десерт получится при смешении сметаны с творогом с добавлением в смесь небольшого количества сахара или сухофруктов. Такое блюдо окажет полную поддержку организмов матери и малыша и вместе с этим зарядит энергией тело мамы, для которой послеродовой период является тяжелым и физически и психологически.

    Можно ли замораживать творог со сметаной

    Молочные продукты считаются одними из наиболее полезных продуктов в рационе любого человека, так как в них содержится огромное количество разнообразных полезных веществ, необходимых для нормального функционирования всех систем организма. Наиболее часто встречающимися продуктами являются молоко, сметана и творог.

    Творог перед употреблением часто смешивают со сметаной для того, чтобы получить гораздо более полезную и вкусную смесь. Если ее много, то возникает желание заморозить ее на потом, чтобы была возможно употребить такой полезный продукт в любое время. Но можно и замораживат творог со сметаной – вопрос спорный. Причем главное препятствие здесь – это вкусовые качества. Творог сохраняет их и свою консистенцию достаточно долго (может находится в морозильной камере до 3-4-х месяцев), а вот сметану рекомендуется хранить меньший срок и застывает она в виде крупинок, не восстанавливая свой первоначальный вид, поэтому ее, как правило, используют в качестве ингредиентов в соусах или для выпечки. Но свои полезные свойства после не сильно длительной заморозки она сохраняет практически в полном объеме, поэтому если заморозить творог со сметаной на длительный срок, то на выходе получится смесь немного другой консистенции, но с теми же вкусовыми качествами и тем же составом полезных веществ, за который эту смесь любят и употребляют люди всех возрастов.

    А КАК СЧИТАЕТЕ ВЫ.

    У Вас есть свое мнение на этот счет? Вы можете оставить ваш комментарий здесь, анонимно и без регистрации!

    Сметана при грудном вскармливании

    Сметана является традиционным русским продуктом. Наши предки для получения сметаны отстаивали коровье молоко, потом при помощи специального венчика снимали 2-й слой. Сегодня технология изготовления сметаны несколько изменилась.

    В супермаркетах также можно приобрести сметану хорошего качества с 30-процентным содержанием жиров, 3-хпроцентным содержанием белков и 3-процентным содержанием углеводов. Однако при покупке сметаны обязательно следует изучить ее составляющие, указанные на упаковке. Итак, можно ли сметану при грудном вскармливании?

    Творог и сметана при грудном вскармливании

    Употребление домашней сметаны вызовет расстройство желудка из-за высокой жирности. Малышу она нанесет, скорее, вред, чем пользу. Нежирная сметана при грудном вскармливании окажет немалую роль. Это источник молочного белка. В ее составе есть аминокислоты, необходимые для новорожденных. Сметана очень полезна для кормящих мам. Однако в день следует съедать не более стакана этого продукта.

    Творог и сметана при грудном вскармливании необходимы женщине. Нежирная сметана при грудном вскармливании оказывает положительное влияние на умственную деятельность. Рекомендуется кушать сметану в утренние часы, чтобы не перегрузить печень и не вызвать обострения внутренних органов. Кормящая мама должна съедать каждый день по 150 граммов творога. Лучше, если это будет 5-9- процентный творог. Немалую пользу окажет кальцинированный творог.

    Для его приготовления следует купить в аптечном пункте хлорид кальция, продаваемый в ампулах. Необходимо поставить на плиту молоко и разогреть. Когда оно начнет подниматься, в емкость с молоком потребуется добавить хлорид кальция. Творог отслоится от сыворотки. Останется его отжать через марлевую тряпочку. Для получения 100 граммов творога потребуется столовая ложка хлоридного кальция и 600 миллилитров молока.

    Если кормящая мама плохо переносит сметану или творог, то подобная реакция может быть у ее малыша. К примеру, при диарее у мамы после употребления этих продуктов возникнет диарея у ребенка.

    Малышу предлагают вводить творог в рацион питания в 7 месяцев, начиная с 20 граммов. Если после приема продукта не появилась сыпь, стул не изменился, животик не беспокоит, значит, количество творога разрешается постепенно увеличить до 50 граммов. Аналогично вводят в рацион ребенка сметану.


    Сухари при грудном вскармливании Молодые мамочки зачастую обращаются за советами к родным и близким, что можно кушать, что нельзя при грудном вскармливании. Они получают рекомендац.


    Белые пятна на языке у ребенка Рождение малыша нередко сопровождается не только радостью и счастьем, но и различными проблемами, среди которых отдельное место занимают болезни. Б.


    Украшение комнаты новорожденного Рождение ребенка – это не только долгожданное событие, но и настоящий праздник, который хочется сделать особенным и запоминающимся. Поэтому перед в.

    Окт 06 2014 03:09 | Катеринка в После родов

    Источники: http://aranetta.ru/materinstvo/techenie-beremennosti/mozhno-li-kormyashhey-mame-smetanu.html, http://www.all-answers.ru/index/eda/mozhno-li-kormjashhej-mame-smetanu, http://pregnancy-club.ru/baby/after-pregnancy/smetana-pri-grudnom-vskarmlivanii-r399

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения