Главная » Климакс, менопауза

Секс в период менопаузы


Менопауза и секс: в плену предубеждений

С возрастом сексуальные реакции меняются как у мужчин, так и у женщин. Если в юности сексуальный механизм можно сравнить с высокоскоростным устройством, работающим на дистанционном управлении, то в зрелом возрасте уместен «ручной режим управления функцией». Забота, внимание, последовательность, неспешность и чувственность -это подход, который обеспечит новый физический и эмоциональный уровень удовлетворения, глубокий, интимный и всеобъемлющий. Секс во время менопаузы -это совершенно новый уровень чувствительности.

Достижение менопаузы у большинства женщин приводит к потере интереса к сексу.

Снижение либидо может происходить у женщин в любом возрасте. Это зависит от множества факторов: характера взаимоотношений с партнером, возраста, принимаемых медикаментов, заболеваний и тому подобное. Как правило, уровень сексуальной активности и удовлетворенности женщины до достижения ею менопаузы определяет и активность ее половой жизни после менопаузы. Секс при менопаузе не означает что-то плохое и отклоняющееся от нормы.

Сексуальная активность женщины снижается по мере снижения в организме уровня гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию.

Сексуальная активность зависит не только от уровня гормонов. Например, при высоком уровне половых гормонов женщина может иметь нулевой сексуальный интерес -если партнер ее не привлекает по каким-либо причинам. Эмоциональное и физическое здоровье женщины, а также наличие желаемого (и здорового) партнера может играть даже большую роль в формировании сексуальной активности, чем уровень гормонов.

Женщина не может забеременеть после того, как у нее прекратились месячные.

Несмотря на прекращение менструаций, способность к оплодотворению может все еще сохраняться у женщин на начальных стадиях менопаузального этапа. Поэтому настоятельно рекомендуем применять проверенный метод контрацепции в течение 12 месяцев после последней менструации.

Сухость влагалища -и связанная с ней боль при проникновении во влагалище -неизбежно является симптомом менопаузы, с которым следует смириться.

Дефицит женского гормона эстрогена во время менопаузы может вызвать сухость и истончение стенок влагалища, однако есть вагинальные гели и мази, а также кремы, содержащие гормоны, которые снимают ощущение жжения, раздражения и болезненности. Применение этих средств -очень эффективный способ восстановления приятных ощущений от секса.

Чрезмерная сексуальная активность может привести к ухудшению естественного увлажнения слизистой оболочки влагалища и болевым ощущениям.

Частая стимуляция влагалища на самом деле помогает усиливать приток крови к тканям в области таза -что, в свою очередь, способствует поддержанию в здоровом состоянии стенок влагалища и их способности выделять смазку во время сексуального возбуждения и контакта.

В период менопаузы у женщины ослабляется способность к длительному сексу, а также способность экспериментировать, испытывая новые техники и позиции.

Женщина на этом этапе своей жизни может находиться в прекрасной физической форме. Регулярные упражнения (йога, древнекитайская гимнастика «тай ши», Гимнастика «пилатес» и т.п.) не только помогают тренировать выносливость и в полном объеме поддерживать двигательные функции, но также могут стимулировать и тягу к занятиям сексом. Секс в период менопаузы для таких активных женщин все равно что секс без менопаузы.

Сексуальный контакт с женщиной, достигшей менопаузы, связан с меньшим риском заражения заболеваниями, передающимися половым путем.

Не стоит рисковать своим здоровьем и даже жизнью, полагаясь на такие более чем сомнительные утверждения. Безопасный секс -это правило, которое не имеет исключений. Любой человек, независимо от возраста и репродуктивной способности, может быть носителем и распространителем заболеваний, передающихся половым путем. И передаются такие болезни при любой форме сексуальных отношений.

Менопауза -это физиологическое состояние, присущее только женщинам.

Старение, проблемы с кровообращением, гормональные изменения -эти физиологические явления в равной степени присущи и женщинам, и мужчинам. Хотя у мужчин во время андропаузы изменения имеют более постепенный, плавный характер, они могут влиять на эректильную функцию мужчины, а также на его эмоциональное здоровье.

Самый уютный сайт о здоровье

Секс во время менопаузы: как вернуть сексуальную жизнь?

Снижение в организме уровня эстрогена и тестостерона после менопаузы может действовать на сексуальное влечение. Женщины в период менопаузы могут заметить, что они уже не испытывают такого возбуждения как раньше и становятся менее чувствительны к прикосновениям, что значительно снижает интерес к сексу.

Кроме того, низкий уровень эстрогена может привести к ухудшению кровоснабжения во влагалище. Это может повлиять на количество смазки, выделяемой во время секса, что делает половой акт некомфортным и иногда даже болезненным.

Другие факторы также могут влиять на половое влечение по время менопаузы и после:

  • Проблемы с недержанием
  • Нарушения сна
  • Депрессия или тревога
  • Стресс
  • Прием лекарственных препаратов
  • Проблемы со здоровьем

Действует ли менопауза таким образом на всех женщин?

Нет. Некоторые женщины в период менопаузы признаются, что секс стал значительно лучше. Это может быть связано с отсутствием страха нежелательной беременности. Кроме того, в период после менопаузы женщины, как правило, тратят меньше времени на детей, что позволяет им расслабиться и наладить отношения с партнером.

Вагинальная сухость во время менопаузы

Для того, чтобы уменьшить неприятные ощущения, возникающие при вагинальной сухости, следует использовать водорастворимые лубриканты. Следует помнить о том, что другие виды смазки могут ослабить латекс, из которого сделан презерватив. К тому же использование других видов лубрикантов может способствовать росту бактерий, в частности у человека, чья иммунная система ослаблена химиотерапией.

Как улучшить качество секса в период и после менопаузы?

Может показаться, что этот вопрос не самый лучший для того, чтобы задать его своему врачу. Однако это все же следует сделать, ведь ваш лечащий доктор может назначить вам специальную эстрогенную терапию, которая поможет снизить неприятные ощущения во время секса.

В период менопаузы также следует вспомнить о том, что интимная близость – это не всегда секс. Вы можете внести немного романтики в ваши отношения, совершая совместные прогулки, ужиная при свечах или делая друг другу подарки. Такое разнообразие может улучшить и вашу сексуальную жизнь.

Чтобы восстановить сексуальную жизнь вы также можете попробовать следующее:

  • Попробуйте экспериментировать: новый опыт поможет вам получить совершенно новые ощущения во время секса.
  • Используйте методы релаксации, попробуйте освоить дыхательные техники для снятия стресса. Это поможет вам расслабиться и получать удовольствие, поможет избавиться от лишнего беспокойства и тревоги.
  • Попробуйте увеличить прелюдию к сексу, это позволит вам лучше сконцентрировать свое внимание на происходящем и настроиться на нужную волну.
  • Избегайте тех поз, которые причиняют вам неприятные ощущения и боль. Попробуйте принять теплую ванну перед сексом, чтобы расслабиться, и не забывайте использовать лубриканты.
  • Не стесняйтесь обсуждать со своим партнером, как вам нравится заниматься сексом, и как не нравится.
Сезонные заболевания

остро возникающее патологическое состояние, для которого характерно воспаление лимфоидных образований окологлоточного кольца (Пирогова-Вальдейра)

Как пережить паническую атаку? Как избавиться от депрессии. В чем природа наших страхов. Что такое тревожное расстройство и как с этим жить. Что мы знаем о роли стресса в появлении тревоги. Лечение депрессии и тревожных состояний.

Сезон бронхита и пневмоний открыт. Правила лечения бронхита. Что делать, если бронхит у ребенка? Как лечить острый бронхит, чтобы избежать осложнений и не допустить хронического? Первые признаки пневмонии, лечение воспаления легких дома

Степени ожирения. Роль эндокринных факторов. Роль генов в развитии ожирения. Как научится контролировать аппетит и знать меру. Как взять под контроль вес.

Метки

13 августа, 11:30

Есть ли секс после климакса? Чем старше мы становимся, тем чаще задаем себе этот вопрос. Многим кажется, что с наступлением менопаузы интимная жизнь либо сокращается до минимума, либо прекращается вообще. К счастью, это не так: физиологические изменения – не повод отказывать себе в удовольствии, тем более что они никак не влияют ни на способность его испытывать, ни на сексуальное влечение.

У женщин климакс проявляется далеко не так радикально, как у мужчин, поэтому в период менопаузы – впрочем, как и после ее окончания – интимная жизнь у представительниц прекрасного пола практически не меняется.

Перемены, происходящие в женском организме в это время, бывают как физиологического, так психологического свойства.

Давайте разберемся, что же происходит с организмом женщины в период менопаузы на физиологическом уровне. Изменения продиктованы уменьшением в крови уровня женских половых гормонов – эстрогенов, в результате чего замедляется кровообращение в области малого таза и обновление клеток, поскольку эстрогены больше не стимулируют их рост.

Также меняется размер влагалища, снижается его эластичность, а слизистая оболочка становится суше, что может привести к болезненным ощущениям во время полового акта, да и уровень PH слизистой сдвигается в щелочную сторону, а это делает ее более восприимчивой к бактериям и грибкам. Чтобы этого избежать, вам теперь, возможно, нужно будет более тщательно готовиться к интимной близости и использовать специальные медикаментозные средства, но на половую жизнь физиологические перемены никоим образом не влияют. Чаще всего корни этой проблемы – как, впрочем, и многих других – находятся у нас в голове.

Что до психологического настроя, то он более чем неоднозначен, и может как помочь женщине, так и сыграть с ней злую шутку.

С одной стороны, климакс избавляет прекрасный пол от многих проблем – теперь не нужно беспокоиться о контрацепции и опасаться нежелательной беременности, а если женщина успела состояться в профессии и стать успешной, ухаживает за собой и занимается такими видами спорта, как пилатес или йога (они связаны со столь необходимыми женщинам этого возраста растяжениями), ее сексуальное влечение не только не уменьшается, но и увеличивается.

С другой – в период менопаузы женщины страдают от снижения гормонального фона, следствием которого становится снижение фона эмоционального – они кажутся себе старыми, некрасивыми и непривлекательными для мужского пола. Многие из них и раньше не считали себя секс-символами, теперь же, глядя в зеркало и сравнивая себя с более молодыми женщинами, они думают, что, образно выражаясь, их поезд ушел. О том, что такая проблема действительно существует, можно говорить тогда, когда женщину перестают привлекать окружающие мужчины – она видит в них друзей, коллег, партнеров по бизнесу, но не более того.

Возможно, кому-то покажется, что от всего вышеизложенного можно отмахнуться: стоит ли в самом деле обращать внимание на фантазии нервозных – в силу гормональной перестройки – дамочек? Возможно, и не стоило бы, если бы психологическая составляющая не была так важна для женщины – для них она в интимных отношениях чаще всего стоит на первом месте, в отличие от мужчин, для которых гораздо важнее физиология. Так что, прежде чем записывать себя в доживающий свой век старушку, решите – самостоятельно или при помощи специалиста – психологические проблемы, которые отравляют вам жизнь. А о том, как улучшить качество жизни – в том числе и интимной – во время климакса с точки зрения физиологии, мы поговорим в следующий раз.

За помощь в раскрытии темы благодарим дерматолога-косметолога, кандидата медицинских наук, главного врача студии стиля Sandler, руководителя портала estet-portal.com Елену Стоянову.

Источники: http://leaky.ru/menopauza-i-seks-v-plenu-predubezhdenij/, http://medic.ua/2016/05/seks-vo-vremya-menopauzyi-kak-vernut-seksualnuyu-zhizn/, http://lady.tsn.ua/psychologia/seks/seks-vo-vremya-klimaksa-466608.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения