Главная » Грудное вскармливание

Ввод прикорма при грудном вскармливании таблица воз


Прикорм при грудном вскармливании

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) дает рекомендации молодым мамочкам по вопросам, касающихся грудного вскармливания, в том числе и с чего начинать прикорм грудничка.

Врачи ВОЗ советуют вводить прикорм при грудном вскармливании после того как младенцу исполнится 6 месяцев. Данный возраст, по их мнению, является оптимальным для того чтобы осуществить первый прикорм. До этого времени в рационе должно быть только женское молоко. Ученые придерживаются идей естественного вскармливания:

  • грудь нужно давать малышу так часто, как он этого хочет;
  • мама не должна использовать вместо груди пустышки, бутылочки с сосками для кормления;
  • обязательные ночные кормления (2-3 за ночь);
  • грудь не отбирают у малыша, пока он сам ее не выпустит изо рта.

Такой режим кормления гарантирует, что ребенок 100% удовлетворяет потребности организма и получает все необходимые вещества.

Многие причины (тяжелые роды, замедленное физическое развитие и другие) могут привести к тому, что ребенок и после 6 месяцев не будет готов переваривать ничего кроме маминого молока. Следовательно, введение прикорма при грудном вскармливании придется отложить.

Но если ваш малыш при этом активно развивается, жизнерадостный, прибавляет в весе и растет, то не стоит беспокоиться. Кормите его грудным молоком и ждите, когда сформируются необходимые функции организма, отвечающие за усвоение твердой пищи.

К году рацион малыша должен на четверть состоять из другой еды. Через полгода малыш должен получать около 250 грамм других продуктов (кефира и других жидкостей, каш, пюре). Вводить прикорм ребенка на грудном вскармливании нужно осторожно с учетом правил.

Многие педиатры советуют, чтобы для грудничков использовалась та же схема введения прикорма. что и для детей, которые с рождения питаются смесями. Но это не правильно, так как в этом случае обычная пища может привести к отказу младенца от грудного молока. А это может окончиться достаточно печально, так как вещества, которые имеются в грудном молоке, сбалансированы в той пропорции, которая необходима ребенку для правильного физического развития. Грудное молоко нужно малышу в течении длительного времени, оно по содержанию полезных веществ не имеет других аналогов в природе. Грудное молоко не просто утоляет голод или помогает избавиться от жажды, но способствует развитию головного мозга, нервной системы. Отвечает за формирование костей и других тканей, за нормализацию работы сердечно-сосудистой, гормональной, пищеварительной системы.

Официально рекомендуемая Всемирной организацией здравоохранения продолжительность грудного вскармливания– 2 года. Это обусловлено тем, что к этому возрасту у детей вырастают все молочные зубы, то есть малыш практически готов к переходу на взрослую еду.

Таблица прикорма (рекомендации ВОЗ)

Исследования ученых ВОЗ показали младенцам после достижения 6 месяцев нужно добавить в рацион другие продукты – прикорм. В 6-8 месяцев прикорм следует давать 2 раза в день, а с 9 до 11 месяцев – 3 раза и еще одну легкую закуску между основными приемами пищи. После года ребенка кормят три раза в день и, если ребенок просит, можно дать две легкие закуски. Прикорм грудных детей выполняет следующую функцию – снабжает организм ребенка всеми питательными микроэлементами, достаточным количеством энергии.

Ниже в таблице прикорма приведены основные требования к прикорму: способ приготовления продуктов, частота принятия пищи, объем порции за 1 прием.

Способ приготовления пищи

Таблица прикорма детей до года по мнению ВОЗ

Питание малыша – важный момент, которому стоит уделить особое внимание. Ведь большие погрешности при введении прикорма могут стать причиной возникновения серьезных проблем и даже развития заболеваний. Так что прежде чем вводить в рацион ребенка новые для него продукты, стоит внимательно прислушаться к рекомендациям, которые даст участковый педиатр.

Начало введения прикорма

Каждой мамочке будет полезно изучить информацию, представленную в таблице прикорма детей до года, которую всегда выдают в роддоме. Это будет своего рода памяткой, которая всегда должна находиться под рукой. Сразу стоит отметить, что сроки и порядок введения тех или иных продуктов несколько изменились за последние несколько десятилетий. И ориентироваться на информацию двадцатилетней давности вряд ли стоит. Причины таких изменений не известны, но скорее всего, дело в здоровье наших детей, которому на сегодняшний день все-таки уделяется гораздо больше внимания.

На данный момент наиболее предпочтительным вариантом питания ребенка является только грудное вскармливание. Введение продуктов стоит начинать не ранее, чем в полгода. При этом грудное молоко должно занимать большую часть ежедневного рациона малыша.Старая таблица прикорма детей до года содержала информацию о том, что введение новых продуктов должно начинаться уже в трехмесячном возрасте, а первым прикормом малыша должен стать сок. Однако данная информация уже давно устарела, и многочисленные исследования показывают, что делать этого не стоит.

Начинать следует с продуктов, которые будут менее вкусными для крохи, привыкшего к сладкому грудному молоку. Однако осознание того, что это что-то новенькое, поможет приучить его к более взрослой пище. Так что первым продуктом прикорма на сегодняшний день являются овощи. За ними уже будут следовать безмолочные каши, после чего, в возрасте с 7-8 месяцев, можно начинать ребенка баловать фруктами и соками.

При этом сок будет выступать ни столько в роли продукта для прикорма, сколько в качестве добавки стимулирующей аппетит. Так что если употребление соков, от которых не так много пользы, отложить еще на несколько месяцев, то ничего страшного не произойдет и негативного влияния на организм крохи не будет. В современном варианте таблицы прикорма детей до года сок следует давать детям не раньше десятимесячного возраста.

Правила введения прикорма

Как уже упоминалось, то вводить новый продукт в рацион ребенка следует не раньше, чем с шести месяцев. И первая попытка должна быть предпринята с овощными пюре, приготовленными заботливыми родителями. Готовить такое пюре стоит из одного компонента, который наверняка не вызовет аллергической реакции. Со временем количество овощей можно будет увеличивать. Правда действовать стоит постепенно, так как спешка в данном случае не принесет хороших результатов.

Количество продукта, которое требуется дл кормления малыша можно также увидеть в таблице прикорма детей до года. Не стоит сразу же горячиться и стараться накормить кроху полноценной порцией. Для первого раза будет достаточно одной чайной ложки. После этого должен последовать перерыв на несколько дней, после чего можно вновь продолжить. Таким образом, постепенно количество взрослой пищи увеличивается и доводится до нужного объема.

Очень важно первое время придерживаться кормления ребенка однокомпонентными продуктами. Только в этом случае моно исключить риск развития аллергической реакции или же вовремя отреагировать на ее возникновение. А теперь непосредственно сама таблица прикорма детей до года.

Данная таблица поможет мамочкам с введением прикорма, пока малыш не подрастет и не начнет питаться полноценной пищей.

Советы по введению прикорма

Самый первый совет, который можно дать молодым мамочкам – это не стоит заставлять ребенка пробовать новый продукт, если он болен или просто не хочет. Данные таблицы прикорма детей до года довольно-таки условны, и на них можно опираться, но это еще не значит, что кроху нужно насиловать и заставлять.

Детям на искусственном вскармливании прикорм вводится немного раньше, чем для малышей, питающихся грудным молочком. Кроме того в возрасте от 9 месяцев в рацион малыша можно вводить овощные супчики. Ведь дополнительный источник жидкости, особенно, если ребенок находится на искусственном вскармливании, просто необходим.

Что касается соли и сахара, то данные продукты вводить в рацион ребенка до года настоятельно не рекомендуется. На крайний случай подсластить кашу или творог можно ягодами и фруктами. Вот так на сегодняшний день педиатры советуют приучать организм малыша к взрослой пище. И если правильно все сделать, то риск возникновения у крохи аллергической реакции на какой-либо продукт будет минимальным.

Таблица прикорма детей до года

Когда вводить в рацион малыша новые продукты – один из сложных вопросов, порождающих много споров как в среде специалистов, так и собственно молодых мам.

Конечно, есть общепринятые рекомендации, существует схема ввода прикорма, разработанная ВОЗ (всемирной организацией здравоохранения). На просторах интернета вы можете найти таблицу прикорма, соответствующую нормативам ВОЗ. Но опыт тысяч и миллионов мам показывает, что следовать жестким правилам в таком деле, как введение прикорма, невозможно, и ниже я приведу таблицу, которая дает, пожалуй, наибольшую свободу действий.

Таблица прикорма детей до года

Ориентируясь на эту таблицу или любые другие нормативы, помните о том, что это всего лишь рекомендации, а не жесткая догма. Ваш ребенок индивидуален и неповторим, как и любой другой, и у вас в конечном счете сложится собственная схема ввода прикорма.

Когда вы будете принимать решение вводить тот или иной продукт в рацион вашего малыша, не держите перед глазами схему прикорма детей по месяцам, не сверяйтесь ежедневно с таблицей. Ознакомьтесь с ней, постарайтесь запомнить основную последовательность ввода продуктов, затем пообщайтесь на эту тему с другими, опытными мамами, посоветуйтесь с педиатром. И, конечно, в первую очередь следите за реакцией ребенка на новую пищу: нравится ли ему ее вкус, не появляется ли аллергическая реакция, готов ли он кушать при помощи ложечки и т.д.

Не нужно объяснять, что в случае, если у вашего ребенка проявляется аллергия на тот или иной продукт, нужно его немедленно исключить из рациона.

Для точной диагностики аллергических реакции педиатры рекомендуют вводить новые продукты по одному, в течение минимум недели не добавляя других новых продуктов. Если вы введете одновременно два продукта, например, тыкву и персик, то в случае проявления аллергии вы попросту не сможете определить, какой именно из них вызвал реакцию.

Исключив аллерген из детского рациона, вы можете, подождав несколько месяцев, предложить малышу этот продукт снова. Некоторые продукты вызывают реакцию у детей только в определенном возрасте. Часто дети «перерастают» аллергию, и если в 6 месяцев, например, морковь вызывала сыпь на щечках, то к 10-11 месяцам, вполне вероятно, она будет прекрасно усваиваться подросшим организмом.

На что обратить внимание, принимая решение о введении прикорма?

Нужно помнить о том, что сроки введения прикорма у каждого конкретного ребенка зависят от многих факторов. На выбор новых продуктов, способа их обработки и времени их введения в рацион влияют, например, сроки прорезывания зубов и формирования навыка жевательных движений. Например, одному ребенку, с рано прорезавшимися первыми зубками, в 7-8 месяцев уже можно дать погрызть целое очищенное яблоко (разумеется, под присмотром родителей, чтобы малыш не подавился), а другой ребенок, в случае позднего прорезывания, и в год сможет кушать фрукты только в виде пюре.

Степень зрелости пищеварительного тракта будет диктовать вам сроки ввода тяжело усваиваемых продуктов. Например, таким продуктом является творог. Согласно общим рекомендациям, это один из первых вводимых продуктов. Однако не все дети хорошо переносят кисломолочные продукты с раннего возраста. Если, познакомив ребенка с творогом или кефиром, вы наблюдаете обильное срыгивание вскоре после еды, повремените с их введением, или попробуйте предложить малышу творожную запеканку. Тепловая обработка, как известно, улучшает усвоение любых продуктов желудочно-кишечным трактом.

Также сроки введения прикорма напрямую зависят от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ваш ребенок. Следует иметь в виду, что схема введения прикорма при грудном вскармливании, согласно официальным рекомендациям, на 2 месяца отличается от таблицы прикорма для искусственников (первый прикорм соответственно с 6-ти и с 4-х месяцев).

Введение прикорма детям до года – непростой процесс, требующий от родителей внимания, терпения и немалой изобретательности. Помните о том, что трудности временны. После года ваш малыш будет уже более самостоятельным, начнет кушать «взрослые» блюда, научится держать ложку и т.д. Вам с ним предстоит пережить еще очень много интересного. Ничего не бойтесь, просто будьте ответственны и внимательны, и все получится!

Источники: http://www.babyclinics.ru/prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/, http://www.pinetka.com/deti/stati-o-detyah/tablitsa-prikorma-detey-do-goda-po-mneniyu-voz.html, http://womanadvice.ru/tablica-prikorma-detey-do-goda

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения