Главная » Грудное вскармливание

Рацион прикорма грудном вскармливании


Меню ребенка в 7 месяцев: основа рациона и принципы питания

Не относитесь к рекомендациям по введению и прикорма и таблицам со сроками и количеством пищи с излишним рвением. Они должны служить лишь ориентиром, а родителям следует учитывать в первую очередь индивидуальные особенности и состояние здоровья крохи.

Учтите следующие нюансы:

  • Прежде чем дать крохе новый продукт, нужно обращать внимание на разные факторы, например, самочувствие малыша и отсутствие заболеваний (в том числе аллергий), прибавку в весе, наличие хорошего аппетита и другие.
  • Семимесячный малыш уже хорошо сидит, поэтому кормить его следует в сидячем положении. Для большего удобства стоит купить для крохи специальный детский стул.
  • Ежедневно готовьте малышу свежие блюда. Прежде чем дать пищу малютке, проверьте температуру продукта и хорошо перемешайте.
  • Не желающего пробовать новый прикорм младенца заставлять нельзя. Причин такого поведения много, например, не понравился вкус или же ребенок недостаточно проголодался. Покормите кроху грудью, но продолжайте и дальше предлагать ему новую пищу.
  • Кормите младенца с ложечки и не бойтесь дать ложку малышу в руки, чтобы он начал пробовать есть самостоятельно. Конечно, так часть еды попадет мимо рта и тарелки, но ребенку нужно начинать учиться осваивать данный навык.
  • Выбирая первую кашу, учитывайте особенности круп. К примеру, в рисе много крахмала, но эта крупа наиболее безопасна для аллергиков, а в гречневой крупе много витаминов. Сваренную на воде кашку можно разбавлять маминым молочком либо смесью.
  • Давать новую группу продуктов прикорма следует лишь после полного привыкания к уже введенным продуктам. Чтобы легче отследить, на какое блюдо появилась отрицательная реакция, давайте малышу сначала однокомпонентную пищу.
  • Пользуйтесь для приготовления пищи для 7-месячного ребенка ситом, миксером или блендером. Так вы сможете добиться нужной однородности продукта.

Свежее в разделе По возрасту

Меню ребенка в 6 месяцев: основа рациона и принципы питания

Меню ребенка в 8 месяцев: основа рациона и принципы питания

Меню ребенка в 9 месяцев: основа рациона и принципы питания

Меню ребенка в 10 месяцев: основа рациона и принципы питания

Меню ребенка в 11 месяцев: основа рациона и принципы питания

Меню ребенка в 1 год: основа рациона и принципы питания

Нужен ли прикорм ребенку в 4 месяца?

Меню ребенка в 2 года: принципы питания

Меню ребенка в 3 года: принципы питания

Меню дошкольника: принципы питания ребенка от 4 до 6 лет

Правильное питание школьника: основы рациона и принципы составления меню

Особенности правильного питания подростков 12-17 лет

Все права защищены, 14+

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Введение прикорма при грудном вскармливании яблоко

Распространенная ошибка практически всех молодых родителей – излишне преждевременное введение прикорма грудному ребенку. Безусловно, такой момент в жизни младенца неминуемо настает, когда ему требуется все более серьезная, взрослая пища густой и твердой консистенции, однако большинство специалистов сходятся во мнении, что преждевременное введение прикорма при грудном вскармливании может быть вредно. Примерно к 3-4 месяцам у ребенка формируется вполне достаточный защитный уровень кишечника и вероятность того, что возникнет пищевая аллергия, снижается. Кроме сосания материнской груди малыш переходит к более серьезной работе – он учится жевать, передвигать пищу языком, а после откусывать. Помимо этого развиваются и вкусовые ощущения ребенка.

Тем не менее, имеется ряд оснований для того, чтобы не торопиться с введением прикорма ребенку, сосущему грудь. Во-первых, это может привести к снижению интенсивности сосания, что приведет к недостаточной выработке молока, причем, вводимый прикорм еще не в состоянии в должной мере заменить грудное молоко. Во-вторых, ранний переход на такой вид пищи способен повлечь за собой аллергические заболевания у маленького ребенка. В-третьих, имеется опасность, что недостаточно подготовленная пищеварительная система малыша вызовет непереносимость чужеродного продукта, он просто не в состоянии будет переварить некий введенный в рацион новый продукт. В-четвертых, организм младенца на этом этапе еще не готов в должной мере сопротивляться инфекциям, что может повлечь за собой инфицирование через продукты питания. Однако, приняв во внимание все описанные предостережения, мы рано или поздно приходим к неизбежности введения в рацион ребенка новых продуктов, поэтому рассмотрим такую тему введение прикорма при грудном вскармливании яблоко.

Безусловно, детям до года из всех лакомств наиболее полезными, приемлемыми и вкусными будут фрукты: персик, абрикос, груша, яблоко и т.д. В большинстве своем все фрукты имеют определенный период, когда их можно начинать вводить в рацион грудного ребенка. Первым из них и, пожалуй, одним из самых полезных на данном этапе, считается яблоко. Введение первого прикорма всегда является наиболее ответственным, большинство родителей ждут и немного побаиваются этого момента: как воспримет организм малыша свое первое в жизни яблоко? Но именно этот фрукт является самым первым, с которого происходит знакомство малыша с фруктовыми лакомствами.

Как правило, считается, что первый прикорм фруктами начинается при достижении малышом 6-месячного возраста, причем, лучше всего начинать вводить яблоко в рацион после овощей и каш. Следует помнить, что введение первого фруктового прикорма при грудном вскармливании должно проходить со всем вниманием: яблоко должно быть такой консистенции, чтобы оно представляло собой не сок, а пюре. Яблочный сок чрезмерно активно влияет на неокрепший детский кишечник, в отличие от того же пюре. На сегодняшний день в продаже имеются уже готовые пюре, предназначенные для введения первого прикорма. Относиться к ним можно по-разному, но, как правило, большую часть года выбирать особо все равно не приходится. Иное дело, если имеется возможность приготовить пюре из яблок самостоятельно, однако при этом следует уделять особое внимание исходному продукту, то есть, яблоку.

Не стоит забывать, что магазинные яблоки для сохранности обрабатываются определенными веществами, в частности, воском, смыть который невозможно. Если необходимо готовить пюре именно из магазинного продукта, необходимо тщательно срезать кожицу с него, введение прикорма процедура ответственная, поэтому выбирая яблоко в магазине, следует убедиться, что на нем нет повреждений, вмятин, темных пятен и прочих дефектов. Хорошее яблоко обладает приятным ароматом, запах должен быть без кислинки, плодоножки прочными, темными, не сухими.

Готовя первое пюре в жизни грудного ребенка, родители должны учесть, что исходный продукт следует обработать термически, то есть, яблоко желательно слегка запечь перед готовкой блюда, что позволит снизить в нем экстрактивные вещества. Вот рецепт пюре для первого введения прикорма грудному малышу: яблоко подготовить: помыть, срезать кожицу, вырезать сердцевину. Положить на сковороду, добавить немножко воды, в середину фрукта засыпать сахар (1 ст.л.), поставить в духовку и запекать полчаса. Дав остыть, перетереть яблоко при помощи сита.

Конечно, меньше хлопот доставит использование уже готового, покупного пюре, специально приготовленного для крохи. Выбор в продаже достаточно богат, начинать вводить яблочное пюре в качестве прикорма следует постепенно, по 1/2 ч.л. после того, как малыш пососал грудь. В дальнейшем количество можно увеличивать, постепенно, до 50 г в сутки. Помимо того, что яблоки весьма вкусны, они обладают рядом полезных качеств: в них очень много витаминов А, В, С, железа, калия, пектина, органических кислот, клетчатки и пр. Все это поможет укрепить иммунную систему малыша, положительно воздействует на формирование зубов, улучшает кожу, нормализует обменные процессы, укрепляет кости и т.д.

Тем детям, которые страдают сахарным диабетом, ожирением, следует давать кисло-сладкие фрукты, если у ребенка имеются болезни почек, печени, сердца, наиболее полезными будут яблоки сладких сортов. При болезнях желудочно-кишечного тракта яблоки лучше предлагать в виде повидла или варенья. Польза яблок – несомненна. С их помощью можно эффективно противостоять анемии, поскольку витамин С позволяет хорошо усваивать железо. Яблоки обладают неплохим противовоспалительным, антисептическим, противогнойным воздействием, выводят избытки мочевой кислоты из организма, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

Примерное меню ребенка 6–8 месяцев (грудное вскармливание)

Дорогие мамы, обращаем ваше внимание на то, что в предложенном графике приведена лишь примерная комбинация продуктов. которые могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей малыша. При этом в таблице очерчен рекомендуемый для данной возрастной группы рацион продуктов, а также обозначен оптимальный размер порции для каждого кормления.

Разновидности мясных, фруктовых и овощных пюре рекомендуется менять каждую неделю, чередуя их в течение месяца.

[1] Важно отметить, что разновидность крупы для приготовления каши следует выбирать, исходя из предпочтений малыша, особенностей его пищеварения и наличия аллергических реакций на те или иные виды злаков. Перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь у врача!

[2] Безусловно, разновидности фруктового пюре могут варьироваться в зависимости от предпочтений малыша и его склонности к аллергическим реакциям на определенные виды фруктов.

28.02 План введения первого прикорма ребенку (искусственное вскармливание)
В возрасте 4,5–6 мес. педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша, находящегося на искусственном вскармливании, прикорм. К адаптированной молочной смеси добавляются быстрорастворимые детские каши, однокомпонентные овощные или фруктовые пюре, соки.
Для того чтобы своевременно выявить аллергическую реакцию на тот или иной новый продукт, рекомендуется вводить его в рацион ребенка в малых количествах #40;начиная с 1 чайной ложки в день#41; и предлагать его крохе не менее двух дней подряд.

27.02 План введения первого прикорма ребенку (грудное вскармливание)
В возрасте 4,5–6 мес. педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша, находящегося на грудном вскармливании, прикорм. Отметим однако, что при условии грудного вскармливания сроки введения прикорма могут отодвигаться. С введением прикорма к грудному молоку добавляются быстрорастворимые детские каши #40;их лучше разводить грудным молоком#41;, однокомпонентные овощные или фруктовые пюре, соки.
Для того чтобы своевременно выявить аллергическую реакцию на тот или иной новый продукт, рекомендуется вводить его в рацион ребенка в малых количествах #40;начиная с 1 чайной ложки в день#41; и предлагать его крохе не менее двух дней подряд.

21.02 10 правил здорового питания
Педиатрами и гастроэнтерологами установлено, что на первом году жизни малыша закладываются основы пищеварительных процессов, а также формируются будущие вкусовые предпочтения маленького гурмана.
Как же грамотно ввести прикорм и не испортить здоровье малыша с самого раннего возраста?

Источники: http://www.o-krohe.ru/detskoe-pitanie/prikorm/7-mesyacev/, http://www.vashaibolit.ru/5770-vvedenie-prikorma-pri-grudnom-vskarmlivanii-yabloko.html, http://www.mamskaya.ru/art_plan_nursing_6_8_months_breastfeeding/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения