Главная » Боли при беременности

Мазь боли в мышцах беременных


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Согревающие мази беременным при боли в пояснице

Здравствуйте! Очень прошу помочь советом. До беременности у меня были: шейный остеохондроз, сколиоз позвоночника не сильный, периодические боли в пояснице. Сейчас беременность 17 недель. вот уже 2-ю неделю мучают боли в пояснице, не могу вставать (наступать) на правую ногу - ходить больно, даже сидя испытываю ноющую боль. Можно ли мне использовать мази с охлаждающим эффектом или согревающим на поясницу? Что является причиной боли: застудила или из-за беременности? Нужно ли мне принимать кальций дополнительно к комплексу витаминов? начинать ли носить бандаж?

Ильмира, Россия, 25 лет

Ответ:

Во время беременности боль в пояснице беспокоит многих женщин. Боль эта связана с повышением нагрузки на позвоночник из-за прибавления в весе. С увеличением живота центр тяжести смещается, что также вызывает напряжение в поясничном отделе позвоночника.
Еще одной причиной боли в пояснице, в тазобедренных суставах и в области лонного сочленения может являться размягчение соединительной ткани и связок. Обычно, в здоровом позвоночнике, такая боль естественным образом уменьшается и проходит после родов. Но ваш позвоночник, был уже деформирован и болен, несмотря на юный возраст, а боли в пояснице беспокоили вас уже до беременности. Этот факт, должен был бы насторожить и заставить вас позаботиться о позвоночнике до родов, это же элементарно. Надо было заниматься физическими упражнениями и укреплять мышцы спины и живота заблаговременно. В 17 недель беременности, выполнять силовые упражнения уже нельзя, но через месяц после родов, вам нужно об этом вспомнить, так как вам придется много раз на день поднимать вашего ребеночка и это будет продолжаться до тех пор, пока он не научится ходить. Для облегчения болей в пояснице можно использовать мази, только внимательно читайте аннотации, там есть запреты для беременных и кормящих (попробуйте малавит - это жидкость на алтайских травах, о нем можно прочитать в интернете). Советую приобрести Иппликатор Кузнецова , простой пластмассовый, он хорошо расслабляет спазмированные из-за чрезмерной нагрузки глубокие мышцы, которые крепят позвонки между собой, убирает воспалительные процессы и болевой синдром. Лежать на нем можно по 20-30 минут несколько раз на день или хотя бы утром и вечером. Но прежде проконсультируйтесь со своим врачом. Желаю вам и вашему малышу здоровья!

Справиться с болями в спине можно с помощью диеты, богатой кальцием, в которую входят молочные продукты, орехи, рыба, мясо, зелень. Если боли в пояснице и тазовых костях беспокоят регулярно, то следует принимать карбонат или лактат кальция. Беременным следует также избегать движений, увеличивающих нагрузку на спину. Поднимая что-либо с пола, надо присаживаться на корточки и напрягать мышцы плеч и ног, но не спины. Сидеть следует, опираясь на спинку стула, и ни в коем случае нельзя садиться «с размаху», резко, так как при этом страдают межпозвоночные диски.

С уважением, Плужник Елена.

Следующий вопрос рубрики

— усиленная и большая физическая нагрузка.

— нарушение кровообращения.

— травмы. При травме напряжение мышц является ответной реакцией организма. Боль, спровоцированная травмой, острая и ноющая, может «стрелять» во время работы пораженной конечности. Зачастую в месте травмы образуется синяк или припухлость. Следует прекратить занятие, если в каком-либо суставе слышен хруст или щелканье. Это указывает на вероятность скорой травмы.

— вызванные заболеваниями, в том числе фибромиалгией (поражается область шеи, затылка, плеч, мышц возле коленных суставов и грудной клетки), радикулитом, щитовидной железы, дискогенным радикулитом, ушибом, растяжениями, а также болезни, вызванные вирусными инфекциями; воспалением мышечных волокон (миозитом), полимиозитом или ревматической полимиалгией.

— при недостатке в организме минеральных веществ.

— при малоподвижном образе жизни.

— неправильная осанка.

— эмоциональное напряжение, стрессы. подавленности

длительным недосыпанием, переохлаждением, хроническими заболеваниями

Причины возникновения мышечных болей в ногах:

— плоскостопие. Боли возникают в нижней части ног.

— от долгого, длительного стояния на ногах или сидения в одной позе. Нарушается кровообращение, вследствие чего мускулы недополучает кислород, и в них скапливаются продукты метаболизма. Результат — появляются боли. Боли — тупые и ноющие, могут иногда переходить в судороги.

— при заболеваниях нервной системы (невралгии), позвоночника, сосудов, атеросклерозом, тромбофлебитом, миозитом, остеомиелитом, миоэнтезитом, паратенонитом, фибромиалгией.

— при неправильном рационе питания, приводящем к ожирению, что приводит к увеличению нагрузки на ноги.

Мышцы рук состоят из мышц кисти, предплечья и плеча.

Причины возникновения мышечных болей в руках:

— после нехарактерной тяжелой физической нагрузки.

— при инфекционных заболеваниях; полимиозите; остеомиелите, фибромиалгии; мышечном ревматизме; заболеваниях периферической нервной системы, воспалении мышечных волокон.

— при отравлениях, в том числе алкогольной интоксикации.

— при нарушении обменных процессов в организме.

— в результате полученной травмы.

— при нарушении выработки некоторых ферментов.

Причины возникновения мышечных болей в спине:

— выполнение работы, связанной с постоянным поднятием тяжестей.

— при заболеваниях: остеохондрозе, сколиозе; дисковых грыжах; кифозе (искривлении позвоночника в области груди); гинекологических; заболеваний пищеварительных органов.

— если у Вас короткие плечи.

— при длительном передавливании мышцы.

В зависимости от природы возникновения мышечных болей – назначается и применяется лечение.

При вирусных инфекциях — принять жаропонижающее.

При других болях – подойдет массаж в области больных мышц, прием противовоспалительных средств.

Если болевые ощущения происходят местно, то поможет покой.

При ушибах — приложить лед, если отек — теплую повязку. Больную конечность приподнять вверх (положите на подушку).

Мази от мышечной боли: анестезирующая жидкость; апизартрон, санитас, бом-бенге, випратокс, гимнастогал, камфоцин, мелливенон, миотон, нафтальгин.

Народные средства от мышечных болей :

— компресс из белокочанной капусты: листочки капусты вымыть, обсушить на бумажном полотенце, затем их чуточку помять, намылить и немного посыпать содой пищевой. Листочек приложить к больному месту, повязать теплым платком и оставить компресс на 2 часа.

— настой коры барбариса: 25 г коры барбариса залить 200 мл 70%-го спирта, настоять неделю. Процедить. Принимать по 25 капель 3 раза в день.

— настой ивы: 1 ст.ложку ивовых листьев и почек залить 200 мл кипятка, настоять 1 час. Принимать по 2 ст. ложки каждые 4 раза в день.

— настой из травы адониса: 1 ст. ложку травы адониса заварить 200 мл кипятка, настоять 1 час. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день в течении 1 месяца. Затем – перерыв на 10 дней и продолжить курс лечения.

- компресс для снятия мышечной боли: 1 яйцо, 1 ч. ложка скипидара, 1 ст. яблочного уксуса – перемешать. Применять в виде компресса на больное место.

— растереть больное место мазью с пчелиным ядом.

— настой тимьяна: 1 ч. ложку тимьяна заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 200 мл 2 раза в день.

— мазь от мышечных болей: трава можжевельника, лавр благородный – пропорции 1:6 – перемолоть. Добавить растительного жира (12 частей) – перемешать. Смазывать (массировать) больное место 2 раза в день.

— компресс из настойки арники: 3 ст. ложки арники залить 1 л кипятка, настоять 4-5 часов. Салфетку смочить в настойке, приложить к больному месту в виде компресса.

— пить травяные чаи, овощные и фруктовые соки, разбавленные минеральной водой с пониженным содержанием солей.

— принимать ванну с сосновым или еловым хвойным экстрактом или лечебной грязью (продается в аптеке.

— настой грыжника: 2 ч. ложки травы грыжника залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день.

— настой из донника (при мышечных болях по причине простудных заболеваний): 4 ст. ложки цветов донника заварить 0,5 стакана кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 2 ст. ложке 4 -5 раз в день.

Какие лекарства используют при мышечных болях

Мышечные боли появляются в силу самых разных факторов. Их возникновению способствуют физические нагрузки, гиподинамия, острые респираторные и инфекционные заболевания, интоксикации, заболевания центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, а также патологии соединительной ткани и суставов. Препарат для устранения мышечных болей следует подбирать в строгом соответствии с их причиной. Если пациент не уверен точно в источнике болезненных ощущений, рекомендуется обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения наиболее эффективного лекарства.

Если боли вызваны перенапряжением мышц и избыточной физической нагрузкой, рекомендуется покой и щадящий самомассаж. После облегчения состояния полезна ежедневная легкая гимнастика, которая поможет восстановить двигательную активность. При ушибах или растяжениях можно приложить к болезненному месту лед. Категорически не рекомендуется лечить мышечные боли разогревающими мазями и кремами в сочетании с давящими повязками и источниками местного тепла. Одновременное использование давящей повязки и согревающего крема может привести к ожогу.

Для лечения мышечных болей широко применяются нестероидные противовоспалительные средства местного действия: гели и мази с анальгезирующим действием. Большинство таких анальгетиков можно приобрести без рецепта. К ним относят «Фастум-гель», «Вольтарен», «Финалгель», «Ортофен», «Метиндол» и другие.

От боли в мышцах помогают и пероральные обезболивающие средства в таблетках: «Нимесил», «Найз», «Эффералган», «Упсарин Упса», «Нурофен», «ОКИ», «Кетанов». Эти препараты отличаются друг от друга активным действующим веществом, имеют разные противопоказания и побочные эффекты, поэтому принимать обезболивающее рекомендуется после консультации с лечащим врачом.

Особенно внимательно следует подбирать препарат для лечения мышечной боли у детей. Чаще всего дети страдают от болей в мышцах из-за физического перенапряжения, ушибов, растяжений или интоксикации во время гриппа или ОРВИ. При лечении детей необходимо обязательно консультироваться в педиатром и избегать разогревающих мазей и пластырей с раздражающим эффектом.

Источники: http://www.kleo.ru/consult/spina/questions_55.shtml, http://www.prirodlekar.ru/archives/4237, http://www.kakprosto.ru/kak-867200-kakie-lekarstva-ispolzuyut-pri-myshechnyh-bolyah

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения