Главная » Беременность женщины

Жизнь женщины время беременности


Во время беременности: образ жизни

Образ жизни будущей матери очень важен не только для предстоящих родов, но и для рождения здорового ребенка. Каждая женщина во время беременности должна проводить правильный образ жизни, предписанный врачами. В этот период рекомендуется соблюдать некоторые основные правила, чтобы даже не переживать о том, что у будущего ребенка будет какая-либо патология.

Двигательная активность

Многие специалисты сходятся во мнении о том, что в период беременности для женщины важна физическая активность. Это не значит, что ей нужно заниматься бегом, кататься на велосипеде и т.д. но достаточно полезными для нее станут прогулки по городу, в лесу, специальная гимнастика для беременных.

Даже самые небольшие нагрузки укрепляют мышцы, увеличивают растяжку. что впоследствии поможет легко перенести роды. Рекомендуется выполнять ежедневные прогулки, которые не станут большим бременем для мамы.

Правильное питание

Здоровый образ жизни подразумевает и правильное питание, о котором написано множество книг и статей. Главное помнить о том, что в этот период не нужны никакие диеты. Просто употребляйте в пищу то, что нравится в умеренных количествах, а также ешьте побольше свежих овощей и фруктов, в которых содержится много витаминов.

Что следует исключить из своей жизни во время беременности?

Прежде всего, это алкоголь и табакокурение. От алкоголя рекомендуется отказаться за несколько месяцев до планирования зачатия, так как он оказывает негативное воздействие на женские половые клетки. Более того, алкоголь не выводится из женского организма на протяжении долгого времени. Зачем рисковать здоровьем будущего ребенка, если можно отказаться от спиртных напитков уже сегодня?

Табак не менее негативно сказывается на развитии плода. В табачном дыме находится много вредных веществ, которые представляют опасность для жизни будущего ребенка. Зачастую употребление алкоголя и табака становится причиной того, что ребенок рождается с серьезными умственными отклонениями или же с пониженными умственными способностями.

Получение положительных эмоций

Для беременной женщины важно испытывать радостные, положительные эмоции. Это поможет легче переносить саму беременность, а также положительно повлияет на развитие ребенка, который будет чувствовать позитив и оптимизм матери. Рекомендуется ходить в театр, слушать классическую музыку. читать только смешные книги и хорошие новости.

Уход за собой во время беременности

В современном мире химическая завивка и окраска волос не считаются опасными процедурами для девушек в положении. Однако к четвертому месяцу стоит отказаться от этих процедур по определенным причинам. Одной из таких причин является то, что волосы женщины могут неправильно отреагировать на химическую завивку, начав резко выпадать.

Допускается использование косметики, хотя и не в таком большом количестве, как вы могли использовать ее до беременности. Следует выбирать светлые тона для тонального крема и пудры, помада не должна быть слишком яркой, тени могут быть пастельных тонов.

В этот важный период женщина должна следить за тем, чтобы не подхватить простудное заболевание, какой-нибудь опасный вирус или инфекцию. Именно поэтому рекомендуется тщательно мыть руки перед едой, одевать теплую одежду, носить на улице шапку. Дальнейшее заболевание может привести к тому, что придется принимать лекарственные препараты. Медикаменты, в свою очередь, негативно сказываются на здоровье малыша.

Каждая женщина, ожидающая появления ребенка, должна помнить о том, что правильный образ жизни – это главная составляющая рождения здорового малыша. А что еще нужно для счастья молодым родителям?

Образ жизни во время беременности

  • Академическая
  • Арбатская
  • Бабушкинская
  • Баррикадная
  • Беговая
  • Белорусская
  • Братиславская
  • Бульвар Дмитрия Донского
  • Варшавская
  • Водный стадион
  • Выхино
  • Дмитровская
  • Домодедовская
  • Каширская (замоск.)
  • Каширская (ках.)
  • Киевская
  • Киевская (кольцевая)
  • Краснопресненская
  • Марксистская
  • Маяковская
  • Молодежная
  • Нагорная
  • Новогиреево
  • Новокузнецкая
  • Новые Черемушки
  • Октябрьское поле
  • Парк культуры
  • Первомайская
  • Полежаевская
  • Пражская
  • Проспект Вернадского
  • Проспект Мира
  • Проспект мира (кольцевая)
  • Пушкинская
  • Речной вокзал
  • Севастопольская
  • Смоленская
  • Сретенский бульвар
  • Сухаревская
  • Таганская
  • Таганская (кольцевая)
  • Тверская
  • Тимирязевская
  • Третьяковская
  • Тропарёво
  • Трубная
  • Тульская
  • Тургеневская
  • Улица 1905 года
  • Университет
  • Цветной бульвар
  • Чеховская
  • Чистые пруды
  • Юго-Западная
Что еще разрешено

Конечно, беременность – это особый, очень важный период в жизни женщины. Однако интересное положение — не повод отказаться от привычных и любимых занятий (конечно, если они не вредят здоровью ребенка). Соблюдая разумные ограничения, прислушиваясь к советам врача и собственному организму, будущая мама может работать. путешествовать. водить автомобиль. заниматься сексом – то есть вести полноценную, активную и интересную жизнь.

Поделитесь с друзьями

Наверное, самый волнительный период в жизни женщины – ожидание маленького чуда, которое перевернёт всю жизнь. Нет ни одной мамы, которая могла бы без слёз умиления вспоминать тот момент, когда она поняла, что на свет явится новый человек, и это будет её ребёнок. Однако для того, чтобы так трепетно, радостно принять беременность, необходимо тщательно готовиться к этому событию и понимать, что будет происходить во время и после.

В действительности страх нежелательной беременности отравляет часто жизнь многих молодых пар. Нежелательной – почему? В большинстве случаев по финансовым соображениям, потому что социальные вопросы автоматически закрываются с момента появления постоянного партнёра. В принципе современная женщина часто и не нуждается в штампе, указывающем на то, что она является супругой. Россиянки стали в последние десятилетия более самостоятельными, активными, они вполне могут обеспечить и себя, и ребёнка. Но сейчас не об этом. Беременность не может и не должна быть нежелательной. Если женщина, в каком бы возрасте она не была, вступает в половые отношения, она должна чётко осознавать степень ответственности за те последствия, которые могут наступить уже совсем скоро. В какой-то культуре вообще под запретом сексуальные контакты, которые совершаются не с целью зачатия. Ребёнок должен быть желанным – в конце концов это не только дело данной женщины, это продолжение всего человеческого рода.

Ну, конечно, только красивыми фразами здесь не обойдется. Что делать, если мама на самом деле ещё не готова взять на себя ответственность? Жаль, когда беременность прерывается у совсем молодых девушек, и это ведёт впоследствии к горьким разочарованиям и бесплодию на всю жизнь. Однако маленькая женщина в 15-17 лет может и не понимать весь ужас ситуации, думая лишь о настоящем моменте. Для этого необходимы взрослые – опытные, разумные и понимающие. Главное в ситуации беременности – это развитие событий, наиболее комфортное и оптимальное для матери и малыша. Все гинекологи в один голос скажут, что лучше родить в 16, чем в этом же возрасте сделать аборт. За девять месяцев может измениться и социальная ситуация, и отношение родителей молодой мамы к ребёнку. Как вариант – усыновление малыша бабушкой. Это бывало – и не раз! – в практике человечества. Но если выхода нет, то можно оставить малыша в боксе для новорожденных – и он получит не только жизнь, но и родителей, которые будут любить его так, как могут любить только люди.

Если же причиной отказа от ребёнка являются финансовые трудности, стоит помнить заповедь христианства: человеку никогда не даётся больше, чем он может вынести. Поэтому, возможно, лучше принять тот дар, который далеко не всем даётся, и отнестись к нему с трепетом и любовью.

Может быть, слишком пафосно вышло, но столь повально-равнодушное отношение к тому, как и в каком количестве уходят младенцы, не может не волновать. Посмотрите на новорожденного малыша – и сделайте правильный выбор!

Интернет-магазин от Мамы и Папы. Доставка по России!
Большая мягкая игрушка Джордж с ди.
  • Набор фигурок: Крипер, лошадь, блок и ки.
  • Набор Свинка Пеппа (резиновый)
  • Подарочный набор фигурок в мешке Майнкра.
  • Мягкие игрушки Свинка Пеппа принцесса и.
  • Игровой набор-конструктор Горка Пе.
  • Набор Пеппа и её друзья (пластиковый)
  • Игровой набор детская площадка Свинки Пе.
  • Сад и огород
    • Растение стефанотис d12 Wd
    • Набор для маркировки рассады
    • Растение гиацинт в асс. p7, 1 лук
    • Парник для рассады Esschert Design, мини.
    • Источники: http://kberemennosti.ru/st-vo-vremya-beremennosti-obraz-zhizni/, http://medportal.ru/enc/procreation/livingpregnant/, http://www.maminpapin.ru/beremennost/samiie-volnuyushiie-period-v-jizni-jenshini.html

      Комментариев пока нет!

      Ваше имя *
      Ваш Email *

      Сумма цифр внизу: код подтверждения