Главная » Беременность женщины

Женщинам отвратительна мысль о беременности


Положительные мысли и эмоции во время беременности: психологическая подготовка

Учеными доказано, что в процессе формирования тела ребенка большую роль играет эмоциональный настрой будущей мамы. Если настрой положительный, то он может производить лечебное действие изнутри и обеспечивает здоровое развитие и гармоничность малыша.

Влияние мыслей и настроя на ребенка во время беременности

Мысли любой беременной женщины тесно связаны с малышом, которого она вынашивает. С помощью нейрогормонов её состояние, эмоции и чувства передаются малышу так же, как вполне осязаемые вредные вещества, такие как алкоголь и никотин. Уже доказано, что ребенок, мать которого настроена положительно, развивается более правильно, чем тот, у кого мама страдает от нервных срывов, депрессии или других негативных чувств и эмоций. Важную роль играет психологическая подготовка к беременности.

Во многом эмоции будущей мамы зависят от того, как она планировала свою беременность и как воспринимает будущего ребенка. Важную роль иногда играет социальное положение, так как мамочке, которая постоянно думает о финансовых и бытовых проблемах совершенно некогда думать о будущем малыше.

Мысли женщины всегда опережают её эмоциональные проявления, а эмоции вызывают процесс возникновения нейрогормонов, которые предают всю информацию о чувствах и настрое будущему малышу.

Особенности психологической подготовки к беременности состоят в том, что будущей мамочке помогают достичь того состояния, когда она становиться спокойнее, у неё появляется единение с будущим малышом, она более тонко чувствует возникшую с ним связь. Если женщина о чем-то беспокоится, то малышу начинают передаваться через кровь гормоны стресса. Они попадают к ребенку через плаценту. Многими тестами подтверждено, что телом беременной женщины вырабатываются определенные химические вещества, переносящиеся через матку в организм малыша.

Чем помогают положительные эмоции во время беременности?

Положительные эмоции во время беременности обеспечивают нормальное развитие малыша в утробе матери. А при возникновении стрессовых ситуаций, особенно тех, что основаны на страхе, может возникнуть риск рождения не вполне здорового ребенка. Стресс, пережитый матерью, может серьезно отразиться на эндокринной системе малыша и на эмбриональном развитии мозга. Если беременная женщина постоянно находится в стрессовых ситуациях и переживает отрицательные эмоции во время беременности и страх, то возникает риск рождения недоношенного малыша, гиперактивного или раздражительного.

Стрессовые гормоны, которые попадают через плаценту к ребенку, глубоко изменяют кровоток плода, а затем характер психики малыша. Когда возникают положительные мысли во время беременности, женский организм начинает вырабатывать гормоны счастья, так называемые эндорфины или энцефалины.

Гармоничное и расслабленное состояние беременной женщины полезно тем, что вырабатываемые во время такого состояния гормоны являются подобием природных. Возникновение положительных мыслей во время беременности способствует формированию здоровой нервной системы малыша.

Лучше всего, когда состояние женщины в этот период стабильно положительное. Тогда беременность пройдет в спокойном режиме, а малыш родится здоровым и с устойчивой психикой. Следует заботиться о здоровье деток задолго до их рождения.

6 неприятных симптомов во время беременности

Колетт Буше; Луиза Чанг

Неофициальные архивы полны эксклюзивной информации о необыкновенном поведении беременных женщин:

Одну беременную (врача-акушера) вырвало во время обследования пациента.

Другая беременная настаивала на постоянном ужасном запахе от своего мужа.

Еще одна беременная административная помощница, не просто заснула за рабочим столом, но и начала так громко храпеть, что это услышал ее начальник.

 

И это только несколько примеров. Эксперты говорят, что многие симптомы беременности способны удивлять не только окружающих, но и самих беременных. Женщины считают себя подготовленными, но независимо от того насколько много они читали или говорили об этом со своим врачом, никто не застрахован от «побочных» эффектов беременности -

таких фантастических и смущающих поступках, которые могут не только захватить вас врасплох, но даже напугать и обеспокоить , говорит Стэйси Куарти, автор книги Настоящая Беременность: Неделя за неделей, справочник по неожиданным симптомам, гормонам и странностям. Куарти, также основательница сайта для беременных, объясняет, что на написание книги ее подтолкнуло желание помочь женщинам понять собственные странные симптомы беременности, и показать им, что они не одни. Во время беременности, вы услышите множество историй, но некоторые моменты, о которых никто не рассказывает, будут вам казаться странными и неправильными , говорит Куарти. Чтобы помочь вам узнать, чего на самом деле ожидать во время беременности, Куарти и два акушера исследовали шесть самых распространенных отвратительных побочных эффектов беременности.

Если вы постоянно ищете повод, чтобы выйти из комнаты, а ваши коллеги больше не думают, что это пластиковая посуда плавится в микроволновой печи, значит, вы уже столкнулись с неприятным аспектом беременности - чрезмерным выпусканием газов, способных привести малолитражный автомобиль в действие. Когда дело доходит до побочных эффектов беременности, то первое место на протяжении первого триместра занимают газы , говорит акушерка Лаура Рили, врач - акушер по беременностям с высоким риском в Больнице Массачусетса, Бостон. Рили объясняет это высоким уровнем гормона беременных прогестерона, который замедляет подвижность в желудке, вырабатывая больше газа. Решение: Обратите внимание на свою диету. Рили предлагает сократить количество потребляемых бобов, брокколи, газированных напитков и заменить приемы пищи более частыми, но меньшими по объему. Что касается лекарственных препаратов, то это не очень хорошая идея принимать какие-либо таблетки во время беременности, лучше выбрать любой продукт карбоната кальция.

Истории утреннего недомогания в ранней беременности легендарны. Однако, это может случиться не только утром, и, иногда, в самые неподходящие моменты. Тошнота - в значительной степени один из компонентов каждой беременности. Но есть вещи, которые можно контролировать, хотя бы для того, чтобы вас не стошнило на кого-то , говорит Кэтрин Макалей, доцент акушерства и гинекологии в Университете Калифорнии, Медицинский Центр Сан-Диего. Измените время приема пренатальных витаминов. Принимайте их вечером во время еды - это определенно может помочь в борьбе с утренней тошнотой , говорит она. Дополнительно, попробуйте использовать повязку против тошноты, разработанную с учетом давления на точку акупунктур, связанную с тошнотой. Она может также помочь при утреннем недомогании и уменьшит риск внезапной рвоты. Всегда имейте при себе лимон, леденцы, или попробуйте подержать во рту кусочек льда.

 

Беременность и недержание тесно связаны друг с другом. Я помню, как во время своей первой беременности я вышла на прогулку, случайно чихнула - и почувствовала струйку, стекающую по ногам. Я быстро развернулась, чтобы вернуться домой, но все вдруг повторилось. Я чувствовала себя семилетней говорит Куарти. Проблема состоит в том, говорит Макалей, что матка увеличивается и давит на мочевой пузырь. Сократите жидкость и вы сможете решить эту проблему.

Лучшее решение: делайте специальные упражнения, которые тонизируют мышцы и помогают контролировать мочевой пузырь. Также носите салфетки или прокладки, если вдруг чихание захватит вас врасплох.

В то время как это не станет проблемой в общественном смысле, это может доставить огорчение. Мы говорим о влагалищных и вульварных проблемах во время беременности, включая выделение, появление запахов, зуда, и даже набухание вульвы. Макалей объясняет это появлением гормонов и увеличением веса ребенка. К счастью, есть советы, которые вам помогут. Носите белье из натуральных материалов и чаще меняйте его. Я не рекомендую использовать дезодоранты или другие парфюмерные продукты для интимной гигиены. Вульварное жжение и зуд могут привести к другим проблемам , говорит Макалей. Также помните, что гормоны беременности усиливают обоняние, поэтому не удивляйтесь, если кто-то не чувствует свой собственный, как вам кажется «ужасный запах». Если вы заметили изменение в цвете ваших половых органов, у вас может быть вульварный варикоз, это может быть причиной ношения тугого поддерживающего пояса, которым пользуются многие беременные. Проконсультируйтесь с врачом, относительно этого вопроса.

Совет 1: Как не думать о беременности

Займитесь чем-то интересным, что помогло бы вам отвлечься. Можно отправиться в путешествие. но только не в места, климат которых резко отличается от привычного для вас. Не сидите в отеле, а посещайте различные заведения, отправляйтесь в экскурсии, любуйтесь достопримечательностями. Полностью сконцентрируйтесь на отдыхе. Если забыть при этом о желании забеременеть не получилось, напоминайте себе, что ребенок отнимал бы у вас много времени, и вы бы не могли насладиться путешествием.

Попробуйте изменить образ жизни. Отправляйтесь в походы, запишитесь на курсы кройки и шитья, займитесь любительской фотографией и т.п. Пусть у вас остается как можно меньше времени на раздумья о неудавшейся беременности. Если мысли все же появляются, представьте, что выбрасываете их в быструю шумную реку, и они исчезают в воде. Затем снова возвращайтесь к прерванному занятию, не позволяя себе отвлекаться.

Отбросьте неприятные мысли. Женщины, которым не удается забеременеть, порой начинают обвинять себя, думать, будто они стали бы плохими матерями, будто их наказал бог за тот или иной проступок и т.п. Положение постепенно ухудшается, мысли становятся все мрачнее, беременность не наступает на протяжении месяцев и даже лет. Отпустите ситуацию, успокойтесь. Убедите себя, что ребенок появится, как только наступит подходящий момент, а сейчас пусть все будет как есть. Иногда женщинам удается забеременеть только после того, как они махнут рукой и откажутся от своего желания.

Попросите ваших родственников и друзей перестать говорить при вас о детях, зачатии, родах и пр. Постарайтесь свести к минимуму общение с людьми, которые при каждой встрече назойливо спрашивают, не забеременели ли вы, и когда же наконец вы планируете заводить ребенка. Такие расспросы способны вызвать у женщины, которая долгое время не может забеременеть, серьезные нервные расстройства, а вам нужно себя беречь. Никогда не говорите, что у вас не будет малыша или тем более, что вы бесплодны, иначе со временем вы сами внушите себе эти мысли. Просто знайте, что вы непременно забеременеете. Пусть это произойдет не сейчас, но малыш у вас будет, и вы станете прекрасной матерью.

Совет 2: Как перестать думать о беременности

Мысли о беременности некоторых женщин могут довести до глубокой депрессии, особенно, если очень хочется завести ребенка, но сделать это никак не получается. Порой причиной этому является психологическое бесплодие, и как только женщина перестает зацикливаться на мыслях о родах, ее мечта о малыше воплощается в реальность.

Займите себя чем-нибудь интересным. Отправьтесь, например, в путешествие, только в те места, в которых климат не сильно отличается от привычного для вас. Не коротайте время в отеле, а посещайте разнообразные развлекательные заведения, ходите на выставки, ездите на экскурсии, любуйтесь достопримечательностями, фотографируйтесь, заводите новые знакомства. Наслаждайтесь отдыхом. Постарайтесь забыть о своем сильном желании забеременеть. Думайте о том, что когда у вас появится малыш, у вас не будет столько свободного времени, чтобы полностью погрузиться в отдых.

Измените свой образ жизни. Отправьтесь в поход, запишитесь на какие-либо курсы в зависимости от своих предпочтений, купите абонемент в бассейн или спортзал, займитесь любительской фотографией и т.д. Постарайтесь сделать так, чтобы у вас как можно меньше времени оставалось на мысли о неудавшейся беременности. Если все же избавиться от подобных раздумий у вас не получается, попробуйте работать над собой с психологической точки зрения. Например, представьте, что вы выбрасываете мысли в быструю шумную реку, и они исчезают в воде. Затем снова вернитесь к тому, чем были заняты. Не позволяйте себе отвлекаться.

Отбрасывайте неприятные мысли. Некоторые женщины, которые не могут забеременеть, зачастую начинают винить в этом себя. Делать это ни в коем случае нельзя. Это только усугубит положение, мысли станут мрачными, а наступление беременности произойдет совсем не скоро. Постарайтесь отпустить ситуацию и успокоится. Убедите себя в том, что малыш не появляется на свет потому, что еще не время. Бывают ситуации, когда беременность наступает именно тогда, когда женщина отказывается от своего желания.

Попросите своих родственников и друзей не говорить о детях, зачатии, родах и т.д. в вашем присутствии. Сведите к минимуму общение с людьми, которые при каждом удобном случае спрашивают вас о том, когда же вы, наконец, заведете малыша.

Ни в коем случае не говорите себе, что у вас не будет детей или, тем более, что вы не можете их иметь, иначе со временем вы сами внушите себе эти мысли. Знайте, что вы обязательно станете прекрасной матерью, просто должно пройти время.

Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/polojitelnyie-myisli-i-emotsii-vo-vremya-beremennosti-psihologicheskaya-podgotovka.html, http://www.eurolab.ua/pregnancy/2249/2252/9232/, http://www.kakprosto.ru/kak-128353-kak-ne-dumat-o-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения