Главная » Беременность на ранних сроках

Можно ли тужиться на ранних сроках беременности


Почему при беременности появляется запор?

Почти каждая вторая женщина сталкивается с проблемой запоров на том или ином этапе беременности:

  • Запоры на ранних сроках беременности. как правило, обусловлены гормональными изменениями в организме. Гормон беременности прогестерон способствует расслаблению мышц кишечника, тормозя его перистальтику, замедляя процессы пищеварения и продвижения каловых масс по кишечнику.
  • Запоры во втором триместре беременности могут быть обусловлены как воздействием прогестерона, так и давлением растущей матки на кишечник.
  • Запоры на поздних сроках беременности обычно объясняются давлением матки на кишечник.

Витамины для беременных, содержащие железо. также могут способствовать развитию запоров, так как железо замедляет кишечную перистальтику. Другие возможные причины запоров у беременных это обезвоживание и неправильное питание .

Опасны ли запоры во время беременности?

Как правило, запоры при беременности не опасны ни для будущей мамы, ни для плода. Однако, частые сильные запоры при беременности могут привести к неприятному осложнению – развитию геморроя. Хорошие новости заключаются в том, что в большинстве случаев и запоры и геморрой самостоятельно проходят после родов. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная этой теме: Геморрой при беременности .

Можно ли тужиться при запорах беременным?

Многие будущие мамы (особенно, беременные в первый раз) задаются вопросом, можно ли тужиться при запорах во время беременности, не приведет ли это к выкидышу или преждевременным родам. Ответ на этот вопрос неоднозначен, однако, в подавляющем большинстве случаев тужиться при запоре во время беременности безопасно для будущего малыша.

Тужиться при запоре может быть опасным только в следующих случаях:

  • Если есть угроза преждевременных родов (укорочение и/или раскрытие шейки матки);
  • Если есть кровянистые выделения из влагалища;
  • Если есть регулярные схватки;
  • Если отошли воды;
  • Если ваш гинеколог рекомендовал постельный режим.

В остальных случаях и при нормально протекающей беременности тужиться во время дефекации можно.

Как бороться с запором при беременности без помощи врача?

Избавиться от запоров при беременности можно, скорректировав свой рацион питания. Соблюдайте следующие правила питания на протяжении всей беременности:

  • Диета при запоре включает продукты, богатые клетчаткой: цельнозерновые хлопья на завтрак, хлеб из цельнозерновой муки, коричневый рис, бобовые, свежие овощи и фрукты.
  • Начните свой день со стакана теплой воды с долькой лимона. Это поможет «разбудить» кишечник, ускорив его перистальтику.
  • Каждый прием пищи начинайте с небольшой порции свежего салата. Свежие овощи содержат клетчатку, которая способствует пищеварению и устранению запоров.
  • Ешьте небольшими порциями, но чаще.
  • Ешьте сухофрукты: курага и чернослив чрезвычайно эффективны в борьбе с запором.
  • Пейте много жидкостей: в среднем, беременная должна выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки. Отдайте предпочтение простой воде и натуральным сокам (особенно полезен при запорах сливовый сок). Не стоит недооценивать важность питья в лечении запоров. Именно обезвоживание может являться основной причиной затруднений при дефекации.
  • Ограничьте употребление чая, кофе и колы. Откажитесь от алкоголя .

Умеренная физическая активность также полезна при запорах во время беременности. Если вы не можете позволить себе пилатес, йогу или плавание в бассейне, то совершайте ежедневные 30-минутные прогулки.

Свечи от запора при беременности

Что делать при запоре, если он уже случился? Справиться с сильным запором при беременности можно с помощью следующих средств:

Глицериновые суппозитории (свечи) от запора обладают раздражающим эффектом на прямую кишку, стимулируя продвижение каловых масс и способствуя их размягчению. Эффект наступает через 15-30 минут после введения свечи. Глицериновые свечи при запорах безопасны во время беременности и практически лишены побочных эффектов. Тем не менее, не рекомендуется применение этих свечей на регулярной основе. Если запоры появляются часто, необходимо проконсультироваться с врачом.

Лактулоза это эффективное и безопасное средство от запора при беременности. которое стимулирует работу кишечника и помогает восстановить его физиологический ритм работы. Эффект наступает через 1-2 дня после начала лечения. Этот препарат не всасывается в кровь, поэтому не влияет на развитие плода и не оказывает никакого влияния на течение беременности.

Что нельзя пить от запоров при беременности?

Многие средства от запоров, эффективные и обычно безопасные к применению, противопоказаны во время беременности. Поэтому, перед тем как пить то или иное лекарство от запоров, обязательно ознакомьтесь с инструкцией к препарату. Так, например, при беременности противопоказаны следующие лекарства от запоров:

  • Магнезия (магния сульфат) не рекомендована при запорах во время беременности, так как при приеме внутрь может провоцировать маточные сокращения.
  • Вазелиновое масло также может вызывать маточные сокращения, поэтому его применение во время беременности ограничено.
  • Регулакс: лекарство противопоказано в первом триместре беременности, но может применяться во втором и третьем триместре по назначению врача.

Можно ли тужиться при запорах во время беременности?

Опубликовано: 29 фев 2016 в 17:54

Застойные явления в кишечнике, когда акт дефекации проходит с большой задержкой и трудностями, знакомы каждой второй женщины находящейся в интересном положении . С проблемой запора можно столкнуться на любом сроке и некоторые считают, что трудности со своевременным опорожнением могут служить одним из первых признаков беременности. Если запор для взрослого человека, хотя и неприятная проблема, но достаточно просто решаемая, то для женщины в период вынашивания ребенка задержка со стулом чревата многими осложнениями в нормальном процессе вынашивания. И на первое место, выходят риски нежелательных последствий при натуживании, которое сопровождает акт дефекации.

Тужиться при запорах при беременности, бывает опасно. Такие риски связаны с тем, что при этом возможны:

  • развитие геморроя;
  • трещины в области заднего прохода, кровотечения;
  • самопроизвольное прерывание беременности (выкидыши).

Самой опасной в отношении развития осложнений является необходимость тужиться при запоре во время беременности в первом и третьем триместре. В принципе врачи вообще не рекомендуют сильно тужиться, а тем более во время беременности. Говоря о нежелательности натуживания при походах в туалет, следует знать, что речь идет о значительных усилиях в процессе акта дефекации. Если опорожнение кишечника проводится с небольшим усилием, то особых опасений это не вызывает.

Как сходить в туалет при запоре при беременности?

Когда спрашивают, вредно ли тужиться при запорах при беременности, ответ будет, безусловно, положительный, но при этом необходимо учитывать множество факторов. Необходимость избегать натуживания при дефекации наступает при наличии следующих признаков:

  • раскрытая или укороченная шейка матки с угрозой преждевременных родов;
  • кровянистые выделения;
  • возникновение регулярных схваток;
  • при отошедших водах;
  • постельный режим, рекомендованный врачом.

Галина Савина: Как мне удалось победить панкреатит в домашних условиях за 1 неделю, уделяя по 30 мин в день?!

В случае нормального протекания тужиться при запорах беременным можно, но очень аккуратно. В любом случае от сиденья на унитазе избавиться нельзя и главным становиться, как беременной сходить в туалет по большому при запорах с наименьшим ущербом для здоровья и негативных последствий для ребенка. Самым лучшим выходом будет вообще не допустить запоров, если женщина готовиться стать матерью. Нередко проблемы с кишечником начинаются из-за того, что не прислушиваются к его запросам, игнорируя позывы к дефекации. Регулярные походы в туалет в одно и то же время ежедневно приучают организм к определенному режиму. Употребление большого количества жидкости поможет не только справиться с трудностями при опорожнении кишечника, но и полезно в качестве превентивной меры.

Как быстро сходить в туалет с запором при беременности поможет безопасное слабительное средство типа Дюфалака. Еще одним способом как сходить в туалет при запоре беременной и не особо тужиться, могут быть глицериновые свечи. Нежелательно при запорах стремиться решить проблему опорожнения кишечника длительным нахождением в туалете.

Использование слабительного средства приемлемо, когда проблема как сходить при запоре беременности и не тужиться стоит очень остро и ее нужно решать в единичном случае и срочно. Дело в том, что слабительные препараты, хотя и очень быстро позволяют снять затруднения со стулом, способствуют быстрому привыканию кишечника к такому методу опорожнения. А учитывая, что в организме беременной женщины происходящие изменения и без этого доставляют много неприятностей, расслабление мускулатуры кишечника может вызывать нежелательные осложнения. Поэтому употреблять слабительные рекомендуется только в экстренных случаях и после консультации с врачом.

Заставить работать кишечник, даже если беременной прописан постельный режим, исключающий активные физические нагрузки, возможно с помощью простых упражнений, лежа в постели. Кроме того, полезен самомассаж живота круговыми движениями, который делается в постели сразу после просыпания. Запустить работу кишечника, заставив мышцы сокращаться, возможно, выпив утром натощак стакан обыкновенной холодной воды. В дальнейшем перед каждым приемом пищи не менее чем за полчаса, желательно выпивать около трехсот граммов воды, сока или другой жидкости.

Зачастую причиной затруднений со стулом у женщин в ожидании малыша являются причины психогенного характера, когда нервные спазмы как бы зажимают кишки и не дают возможности свободного происхождения каловых масс. Поэтому необходимо избегать стрессов, больше бывать на свежем воздухе. Чтобы не тужиться, возможно, также использование успокоительных отваров из целебных трав, но только под наблюдением врача. Некоторым женщинам облегчить походы в туалет помогает съеденное на сон грядущий яблоко. Фруктовый салат, заправленный йогуртом, приготовленным в домашних условиях или овощной салат, заправленный подсолнечным маслом, вообще могут исключить вопрос, можно ли тужиться при запорах при беременности?

Вероника Зуева: Врачи были в шоке! Я излечилась от панкреатита в домашних условиях.

Можно ли тужиться при беременности?

Беременность является вполне естественным состоянием для женщины, организм которой в этот период сам перестраивается и приспосабливается к новым условиям. Тем не менее, будущим мама все же необходимо соблюдать определенные правила безопасности, чтобы не только сохранить собственное здоровье, но и уберечь малыша от опасности, которая может угрожать ему буквально на каждом шагу.

Даже у абсолютно здоровой женщины, которая чувствует себя хорошо во время вынашивания ребенка, могут начаться преждевременные роды. Чаще всего это происходит из-за сокращений матки, которые выталкивают плод наружу. Возникнуть они могут в том случае, если на внутренние органы оказывается повышенное давление. Именно по этой причине до наступления родов будущим мамам категорически запрещено тужиться. так как это может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Необходимость напрягать мышцы брюшины у беременных женщин, тем не менее, возникает довольно часто. Обычно это происходит во время дефекации при наличии запора. С подобными проблемами будущие мамы сталкиваются достаточно часто, так как из-за перестройки организма у них регулярно происходят сбои в работе пищеварительной системы. Единственный способ смягчить ситуацию и избежать запоров заключается в том, чтобы изменить свой рацион питания, включив в него как можно больше свежих овощей и фруктов, а также стараться употреблять довольно много жидкости. Правда, вторая рекомендация себя оправдывает только в том случае, если будущая мама не страдает склонностью к отекам и не имеет проблем с почками. Также нужно позаботиться об умеренных физических нагрузках, которые весьма благотворно влияют на работу кишечника. Для этого совсем необязательно посещать тренажерных зал, хотя если врач этого не запрещает, то и во время беременности можно заниматься спортом. Ну, а если такой возможности, то остается лишь побольше гулять на свежем воздухе и вести максимально активный образ жизни. Все эти советы помогут избежать запоров и, соответственно, свести к минимуму необходимость тужиться.

Напряжение мышц брюшного пресса при беременности представляет реальную угрозу и для мамы, и для малыша. У женщин, организм которых и без того подвержен слишком большой нагрузки, даже легкие потуги могут спровоцировать развитие геморроя. Однако намного страшнее, когда из-за сокращения матки начинается внутреннее кровотечение или же происходят преждевременные роды. Причем, потуги опасны для женщины на любых сроках беременности.

Если будущая мама все же столкнулась с запором, то довольно быстро и эффективно решить проблему помогут глицериновые свечи, которые совершенно безопасны для малыша. Кроме этого, сегодня в аптеке можно найти широкий выбор специальных слабительных препаратов на растительной основе для будущих мам. С их помощью довольно легко нормализовать работу кишечника и забыть о запорах, которые заставляют будущих мам тужиться, подвергая угрозе жизнь собственного малыша.

Источники: http://www.mygynecologist.ru/content/zapory-pri-beremennosti-prichiny-i-lechenie, http://zhkt.guru/zapor-2/u-zhenshchin-1/pri-beremennosti-8/chto-delat-14/mozhno-li-tuzhitsya, http://spuzom.ru/tuzhitsya-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения