Главная » Базальная температура

Трехфазный график базальной температуры


Женский журнал - Секреты здоровья и красоты

Трехфазный график базальной температуры

Многие женщины хотят как можно раньше узнать о наступившей беременности. В большинстве случаев это очень сложно сделать до того, как наступит задержка месячных. Однако иногда можно заметить некоторые закономерности, которые позволяют сделать определенные выводы. Одним из полезных способов определить наступление беременности является график базальной температуры. Сегодня мы поговорим об одним из часто встречающих видов графика БТ – трехфазном графике.

Типичный график БТ – двухфазный. Температурная кривая в данном типе графиков имеет четко выраженное разделение на зону низких температур в первой фазе менструального цикла и зону высоких температур во второй фазе.

Трехфазный график имеет три устойчивых температурных сдвига. Третий сдвиг обычно происходит через 7-10 дней после овуляции. Он характеризуется дальнейшим повышением температуры.

Причиной сдвига температуры, происходящего после овуляции, является увеличение уровня прогестерона, который начинает продуцировать желтое тело. В некоторых случаях после того, как происходит имплантация (прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки), уровень прогестерона вырастает еще сильнее. В результате на графике можно увидеть еще один температурный сдвиг.

Как определить третью фазу на графике БТ?

Чаще всего определить третью фазу очень просто, если она вообще есть. Во второй половине лютеиновой фазы менструального цикла температура вдруг поднимется выше предыдущих нескольких дней на 0,2-0,4 градуса и не будет падать. Однако на некоторых графиках не так просто определить наличие третьей фазы, потому что значительного роста не наблюдается. Тем не менее, если вы видите на графике наблюдаете медленный и устойчивый подъем, за которым идет еще один, пусть и небольшой, но устойчивый подъем базальной температуры, то можно говорить о трехфазном графике.

Иногда можно также увидеть график, на котором после овуляции наблюдается устойчивый подъем температуры, но затем, примерно в середине второй фазы, происходит резкое понижение температуры на 0,3-0,6 градусов, затем температура возвращается к прежним высоким значениям и далее поднимается еще сильнее. В таком случае, наряду с третьей фазой, мы наблюдаем на графике базальной температуры имплантационное западение .

Всегда ли трехфазный график указывает на беременность?

К сожалению, не всегда. Трехфазный график БТ действительно может быть одним из первых признаков беременности. Но с той же вероятностью он может не говорить ни о чем. Трехфазный график не часто, но встречается даже тогда, когда зачатия не было. Поэтому говорить о нем, как о серьезном показателе, мы не может.

К тому же, стоит отметить, что на эту тему не проводилось ни одного серьезного исследования. Так что, если вы пытаетесь забеременеть, и на вашем графике образовался трехфазный график, это может быть хорошим знаком, но стопроцентных выводов на его основе делать не стоит. Все равно следует дождаться задержки месячных и сделать тест на беременность. И, только если он покажет положительный результат, можно будет говорить о наступившей беременности.

Поделиться ссылкой на статью:

Как измерить базальную температуру тела

Базальная температура – один из важнейших показателей нормального функционирования женского организма. Благодаря ей любая женщина может контролировать месячный цикл, вычислить благоприятный для зачатия день и рассчитать «опасный» период для незащищенного секса. Поэтому очень важно знать, как мерить базальную температуру. и что на нее влияет.

Измерение перед месячными

Если говорить на языке медицины, то базальная температура – это температура тела в полном покое после шестичасового сна. Как правило, она измеряется в прямой кишке, хотя это можно делать во влагалище или ротовой полости.

Наступление новой фазы менструального цикла сопровождается изменениями гормонального фона, а вместе с ним и базальной температуры.

Через 3 дня после месячных она составляет приблизительно 36,5-36,9ºС. Ближе к середине цикла она понижается, а затем вновь повышается на половину градуса. Если эти показатели в норме, овуляция прошла вовремя.

Базальная температура перед месячными понижается. Исключение составляют только случаи с общим повышением градусов, когда в организме есть воспалительный процесс.

Для установления личных норм в той или иной период менструального цикла, женщине необходимо проводить исследования в течение нескольких месяцев. А чтобы добиться максимально точных результатов, нужно вести ежедневный график базальной температуры целый год. Также женщине необходимо отказаться от оральной контрацепции, противозачаточных спиралей и других средств, которые могут исказить общую картину. Разрешается предохраняться только презервативами.

Так как правильно измерять базальную температуру? Вот несколько советов, которыми желательно не пренебрегать:
  • Измерения проводятся строго в одно и то же время;
  • Измерения следует делать до 8 часов утра. Ночной сон должен составлять больше 6 часов;
  • После пробуждения запрещается вставать с кровати, заниматься сексом, проявлять другую активность. Термометр лучше с вечера положить рядом с постелью;
  • Аккуратно введите термометр в задний проход;
  • Спокойно и неподвижно полежите 5 минут;
  • Через 5 минут извлеките термометр и посмотрите результат измерений;
  • Полученные данные занесите в блокнот, а затем отметьте на графике.

Базальная температура при овуляции

Для того, чтобы вычислить овуляцию, нужно следовать уже перечисленным правилам. Измерять можно и во влагалище, и во рту, но наиболее точные результаты дают измерения в заднем проходе.

Если все сделано правильно, погрешностей не будет. Они могут возникнуть в таких случаях:

  • При повышении температуры всего тела;
  • Употребление перед измерением большого количества алкоголя;
  • При длительности сна меньше 6 часов;
  • С момента последней половой близости прошло меньше, чем 6 часов;
  • Применение медикаментозных препаратов.

Как измерить базальную температуру. вы знаете. Теперь на основе графика составьте календарь. Первая половина цикла отличается колебаниями от 36,6 до 36,9ºС, а для периода после овуляции характерно ее повышение до 37ºС и больше. Внимательно наблюдая за результатами измерений и анализируя график, можно заранее установить день овуляции. Как правило, ее небольшое понижение на 12-16 сутки становится предвестником выхода созревшей яйцеклетки.

Беременность и базальная температура. Как связаны эти процессы?

При наступлении беременности базальная температура тоже изменяется. Учитывая это, с ее помощью можно определить беременность, хотя этот метод достаточно сложный. Для этого нужно разбираться в тонкостях своего организма и правильно вести график. О начале беременности говорят такие показатели:

  • 37ºС и выше сохраняется на несколько дней дольше, чем фаза желтого тела, характерная для вашего организма. Например, если у вас она длилась 12 дней, а потом стала – 16, то скорее всего вы беременны;
  • Появление третей фазы высоких температур. Обычно в графике две фазы: низкая и высокая (наступает после овуляции). При беременности график базальной температуры становится трехфазным, так как после второго периода появляется дополнительный скачок температуры;
  • Стабильная высокая температура 18 дней подряд.

Хотите узнать о способах планирования пола ребенка?

График основных показателей

Важно не только знать, как измерять базальную температуру. но и уметь составлять график. Свои показания следует сравнивать с показаниями при нормально протекающем менструальном цикле:

  • Перед завершением месячных температура понижается до 36,3ºС;
  • До середины менструального цикла она находится на уровне 36,6-36,9ºС;
  • Во время овуляции может колебаться от 37 до 37,4ºС;
  • Перед менструациями ее значение падает до 37ºС.

Эти показатели характерны для цикла, который длится 28 суток. Если он короче или длиннее, период до начала подъема температуры сокращается или увеличивается соответственно. В то же время, овуляторная фаза всегда статична и составляет приблизительно 14 дней.

Чтобы не тратить свое время, женщина может скачать график базальной температуры. Он поможет ориентироваться во многих процессах и даст понять, что происходит в ее организме. Например, кроме возможности забеременеть, с его помощью можно своевременно выявить воспалительные процессы. Это предотвратит осложнения и сохранит здоровье женщины.

Трёхфазный график БТ - шанс на беремменность?

G.K.I.. ну я надеюсь, что все таки БТ не упадет у вас и прокладка не понадобится еще 9 мес

девочки строят графики. что бы диагностировать раньше времени Б, потому что когда я произношу . по графикам не судят о наличии Б. они с удивлением пишут а для чего же еще БТ? разве разумно спрашивать на 3-7 дпо о Б, на этот вопрос ни врач, ни гадалка не ответит, а мы должны смотря на график

И мой примальный повод это знать произошла ли О и на какой день, а не искать Б на 7. ДПО. И в этом цикле определить О для меня было особенно важно, так как из за того, что произошло в прошлем цикле, я и не надеялась, что будет О, да и пришла она поздно, только на 16. ДЦ, обычно она у меня на 11-12 ДЦ. И щас, если М не придут до 18. ДПО, то я буду смотреть на график. Если температура держится высоко, то может есть смысл тратить 10 евро на тест на Б, а если падает, то буду на 10 евро богаче

G.K.I.. Ждем вашего теста на Б, желательно с //. апчхииии


Хех, нет, я сначала подожду до пятницы, если М не будет, тогда будет тест
Я с сегодняшнего дня начинаю ждать М, не знаю, почему программа завтра нарисовала день М, так обычно цикл у меня 28-29 днеи, сегодня уже 30. но так как была поздняя О, начинаю ждать сегодня#33; Утром проснулась чуть раньше будильника как обычно, померала БТ и та была 37.1°, но я поставила 37.00°, так как не верю этой температуре, может плохо спала. Да и вообше я грудь почти не чувствую уже 3 дня, до этого чуть болела, вот и кажется, была бы Б, то и грудь наверняка бы начала болеть больше а не наоборот.

Отправлено 2 апреля 2012 - 00:00

УУРРАААА#33;#33;#33;#33; Поздравляю с Б
я скажу. что в этом деле мы с тобой чем то похожу, т.к. я тоже не делаю тесты рано, всегда ждала реальной задержки, т.к. 2 фаза бывала 13-17 дней и хоть был уже 17 дпо (для кого то это уже реальная задержка) я все равно до конца верила, что я не Б и завтра нагрянут М, ну так и было, я думаю намного приятней видеть две яркие полоски, чем на 10 дпо разглядывать призрак призрака и думай чего это

Отправлено 2 апреля 2012 - 09:28

Вчера утром сделала тест - +++++. Завтра сдам ХЧГ, надеюсь на большую цифру, а то я всё время боюсь, что опять что-то не так будет. А тест у
же на вторую секунду показал результат


ХГЧ будет 2-значным#33;
Поздравляю, легкой беременности#33;

Источники: http://beauty-women.ru/pregnancy/bazalnaja-temperatura/2000-trexfaznyj-grafik-bazalnoj-temperatury.html, http://mamochkaiya.ru/planirovanie-semi/kak-izmerit-bazalnuyu-temperaturu-tela.html, http://www.babyplan.ru/forums/topic/33063-trehfaznyj-grafik-bt-shans-na-beremmennost/page__st__20

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения