Главная » Базальная температура

Базальная температура за неделю до месячных


Базальная температура перед месячными

Базальная температура - измеряющаяся в прямой кишке, во рту и во влагалище температура.

Как известно, менструальный цикл каждой женщины состоит из последовательно проходящих фаз – фолликулярная, овуляторная и лютеиновая фазы. Гормональный уровень меняется в организме в зависимости от той или иной фазы цикла, а наряду с гормонами изменяется и базальная температура.

Базальная температура перед месячными – основные правила

Базальная температура перед месячными всегда измеряется в установленное время, при этом сон перед утренним измерением базальной температуры должен составлять не меньше 3 непрерывных часов. Температура измеряется всегда лежа. В продолжение пары-тройки дней после менструации базальная температура составляет примерно от 36,5 до 36,9 °С, при этом снижаясь в середине цикла, а потом резко повышается на полградуса. Если эти показатели в норме, то это значит, что овуляция прошла вовремя и хорошо.

Базальная температура перед месячными всегда понижается.

До 8 утра обычно измеряют базальную температуру, при этом нельзя вставать или резко подниматься с кровати. В овуляторной фазе базальная температура всегда выше, но если она понижается – это признак наступления менструации, но если она поднимается до 37 и выше – это один из признаков беременности.

В течение нескольких месяцев необходимо проводить личное исследование и следить за колебаниями своей базальной температуры перед месячными, - таким образом можно совершенно точно установить свою норму базальной температуры во всех фазах.

Правила измерения базальной температуры очень жесткие:

- в будние дни и по праздникам ее надо измерять строго в одно и то же время

- медицинский термометр должен быть заготовлен загодя и находиться непосредственно рядом с постелью

- нельзя проявлять особую активность в постели, нельзя вставать и садиться

- узкую часть термометра необходимо ввести в задний проход

- около 5 минут сохранять покой и лежать максимально неподвижно

- по истечении этого времени термометр извлекается, и определяются данные базальной температуры перед месячными.

Базальная температура перед месячными – основные показатели

При среднестатистической длительности менструального цикла в 28 дней, показатели нормальной базальной температуры составляют:

- 1 день цикла до окончания менструации температура уменьшается приблизительно до 36,3 °С

- до приблизительной середины цикла происходит созревание яйцеклетки, поэтому базальная температура повышается до 37,3 °С

- в овуляторной фазе базальная температура изменяется от 37,0 до 37,4

- примерно за 3 дня до начала менструации базальная температура перед месячными постепенно снижается, к началу месячных приравниваясь к 37,7 °С

- разница между базальной температурой фолликулярной и овуляторной фазы равна

Причиной высокой базальной температуры в начальной фазе является пониженное содержание эстрогенов и несозревание яйцеклетки в это время. Повышение базальной температуры, происходящее в середине цикла, означает не созревшую или нежизнеспособную яйцеклетку. Именно в этот период очень сомнительна возможность беременности.

При более длинном или более коротком цикле, чем 28 дней, фаза до подъема температуры соответственно увеличивается или сокращается, но овуляторная фаза всегда должна составлять примерно 2 недели.

Измерение базальной температуры перед месячными и в целом рекомендуемо каждой женщине для ориентировки в опасных днях для полового акта, возможности забеременеть, а также определить наличие/отсутствие эндометрита (в случае, если были трудные роды, выкидыши, аборт или воспаление придатков).


Базальная температура перед месячными

Гинекологи уже давно используют метод базальной температуры. Уже в прошлом веке стали известны колебания температуры в разные дни цикла, а позднее выяснилось, что на нее оказывают влияние половые гормоны. Также большое значение имеет измерение температуры перед менструацией. Ее показатели могут рассказать о возможной беременности, начале месячных или о различных гинекологических заболеваниях. Данный метод очень актуален в наше время. Какая базальная температура должна быть перед месячными?

Нормальные показатели базальной температуры перед месячными

На стандартном графике измерения ректальной температуры в лютеиновой фазе длится 14-20 дней, при этом температура находится в пределах 36,8-37,5 градусов. В начале месячных она всегда снижается, причем происходит это примерно за пару дней до них.

Во время месячных базальная температура, как правило, не поднимается выше 37 градусов, то есть ниже, чем во второй фазе. В этом случае можно говорить о нормальном показателе ректальной температуры. Однако сами показатели не слишком важны, главное – соблюдение разницы температур в обеих фазах.

Температура перед месячными поднимается – что это?

Если в норме температура перед менструацией понижается, то, что может значить ее повышение? После овуляции начинает повышаться выработка прогестерона, который оказывает сильное влияние на центр терморегуляции в головном мозге. В таком случае некоторые женщины за неделю до месячных могут почувствовать небольшое повышение температуры. А после их начала она приходит в норму. Однако данная реакция наблюдается далеко не у многих.

Кроме этого, базальная температура перед месячными может подниматься из-за того, что наступила беременность. Это происходит в результате гормональных изменений. Однако о беременности можно говорить только после задержки, тогда женщина должна сделать тесты .

Поэтому, наблюдая за температурой, можно узнать наличие предполагаемой беременности. Однако мерить ее желательно ректально. Если ректальная температура после овуляции поднялась, а перед менструацией упала, то беременность не наступила. В том случае, если она поднимается в пределах 37,5 градусов и при наличии задержки предполагается, что зачатие произошло.

Базальная температура перед месячными – отклонения

Температура вначале месячных дает возможность выявить патологические изменения, к ним относятся:

  • Воспаление матки (эндометрит) характеризуется небольшим понижением температуры перед первым днем месячных, при этом во время них она больше 37 градусов.
  • Прогестероновая недостаточность, то есть недостаточность лютеиновой фазы, характеризуется медленным (больше 3 дней) подъемом значений температуры с разницей менее 0,4 градусов. Помимо этого, вторая фаза укорачивается до 10 дней. В этом случае менструация наступает раньше положенного срока. К тому же, подъем температуры может держаться менее недели.
  • О возможной беременности может свидетельствовать косвенный признак – базальная температура больше 37 градусов в течение 14 дней, при этом отсутствует ее падение. Менструация в данном случае задерживается. Если температура держится, но начались выделения, можно заподозрить угрозу выкидыша.
  • При воспалении придатков температура в фолликулярную фазу поднимается к 37 градусам за несколько дней. Высокие показатели также присутствуют и во второй фазы. Перед менструацией они не понижаются, и во время нее температура больше 37 градусов.

В зависимости от того, какая ректальная температура держалась перед менструацией, можно определить не только наличие беременности, но и некоторые патологические состояния половых органов.

Поделиться с друзьями

На счет базальной температуры я узнала случайно, наткнувшись на эту статью, и решила проверить. Как раз был такой случай, что беременность никак не входила в мои планы. В общем, через месяц после родов у меня был половой акт с моим мужем и я очень переживала, что снова наступит беременность. Купила тест, но как известно, его лучше делать после задержки. Но так как после родов цикл ещё не восстановлен и определить задержку невозможно, я, чтобы не мучить себя ожиданием, начала каждое утро измерять температуру. И вот, увидев на термометре 35,4 немного успокоилась, так как перед менструацией температура ниже. И правда! Через три дня начались месячные! Измерение базальной температуры действительно эффективный метод.

Базальная температура перед месячными

Составление и анализирование графика базальной температуры практикуется гинекологами уже давно. Их изучение дает возможность узнать многое о женском организме: вывить момент овуляции или некоторые гинекологические заболевания, узнать о беременности. Особенное значение показатели именно этой температуры представляют для определения даты овуляции и для выявления беременности (оцениваются показатели во второй фазе месячного цикла, перед месячными) - об овуляции и наступлении беременности может свидетельствовать своеобразный график температуры до месячных.

Способы и причины измерения базальной температуры

Базальная температура измеряется чистым градусником во рту (5 мин.), во влагалище или в прямой кишке (3 мин.).

Данные вносятся в график, в котором вертикальная колонка отображает значение на градуснике, а горизонтальная -день цикла.

Для того чтобы составить точный график, необходимо четко соблюдать некоторые правила:

  • измерения начинают выполнять с первого дня цикла ;
  • температура измеряется только одним способом;
  • измерения проводятся утром, в состоянии покоя (не поднимаясь с кровати), только в одно и то же время;
  • для измерения необходимо использовать градусник одной конструкции (например, ртутный не стоит заменять цифровым);
  • измерение выполняется каждый день.

Некоторые внешние и внутренние факторы могут делать график неинформативным: переезды, прием лекарственных препаратов и алкогольных напитков, заболевания. Абсолютно не имеет смысла составлять график базальной температуры на фоне приема гормональных контрацептивов.

Зачем измерять и контролировать базальную температуру?

Гинеколог может порекомендовать составить такой график:

  • при гормональных нарушениях;
  • при подозрении на бесплодие ;
  • для определения дней благоприятных для зачатия;
  • как метод предохранения от нежелательной беременности;
  • для выявления воспалительных гинекологических заболеваний;
  • для определения вероятности менструации.

Как изменяется базальная температура?

При отсутствии отклонений в кривой базальной температуры четко выделяется три этапа.

  1. В первой (фолликулярной) фазе показатели графика составляют, как правило, 36,4-36,7 C. Эта фаза длится до момента овуляции;
  2. В фазе овуляции температура несколько снижается, а затем скачкообразно повышается приблизительно на полградуса. Такие значения держаться всю лютеиновую фазу (около 13-16 дней);
  3. А уже перед менструацией базальная температура незначительно снижается (во время менструации ее значения не превышают 37 C).

Итак, какая базальная температура должна быть перед месячными?

Исходя из вышеперечисленных значений, она составит 37,2-37,4 C. Специалисты обращают внимание не на цифровые показатели температуры перед менструацией, а на разницу между показателями температуры в лютеиновой и фолликулярной фазах. При отсутствии патологий эта разница составляет 0,4 C.

Отклонения от этой цифры могут говорить о:

  • эндометрите ;
  • воспалительных процессах;
  • недостатке прогестерона;
  • беременности (повышение температуры перед менструацией и ее задержка).

Различные ситуации

Базальная температура перед месячными составляет 36,9 C и не наблюдается никаких скачков во всем графике второй половины цикла? Такая ситуация может говорить о том, что яйцеклетка в этом цикле была незрелой. Такой цикл называют анвуляторным, но к диагнозу бесплодие это не имеет никакого отношения. Анвуляторные циклы бывают у абсолютно здоровых женщин до 3 раз в год.

Если же базальная температура повысилась перед менструацией и ее значения составляют 37,0-37,2 C, то такая ситуация может указывать на наступление беременности. Вполне вероятно, что месячных уже не будет в ближайшие 9 месяцев. Мажущие скудные выделения в период предполагаемой менструации должны насторожить женщину, т. к. они могут говорить об угрозе выкидыша.

Повышение значений базальной температуры перед менструацией до 37,4 C обычно связано с недостатком эстрогенов. В такой ситуации женщина вряд ли забеременеет и ей не следует откладывать визит к гинекологу.

Любые нарушения в графике базальной температуры, особенно если они наблюдаются в течение нескольких месяцев, должны насторожить женщину. Своевременная консультация у специалиста в таких ситуациях способна предупредить многие заболевания и увеличить шансы на успешное лечение и выздоровление.

Источники: http://reddays.ru/article/cat/27/aid/694, http://www.ilifia.ru/planirovanie-beremennosti/bazalnaya-temperatura-pered-mesyachnymi.html, http://www.mymummy.ru/planirovanie/bazalnaya-temperatura-pered-mesyachnymi.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения